Gailetak gailetako unsweetened bituminosoak dira, argi eta geruzatutako testura. Cookietako gailetak honako konposizioa dute: gari irina \ c konpartimenduan, loditutako ogia, okindegia, ura eta gatza. Hainbat cookie-motak zenbait elikagai gehigarri eduki ditzakete. Bertsio hobetuak hamasei gantz ehunekoak dira. Cookien balio energetikoak ez du 350 kcal gainditzen.
Gailetak konposatu kaltegarriak direla eta, elikadura egokia duten oinarriak atxikitzen dituzten emakume askok sarritan elikagaiak erabiltzen dituzte. Badira gailetako dieta bereziak ere, gehiegizko pisua duten pertsonentzat. Produktu horiek ezk ale, gatza, ura eta legamia dituzte. Beren kalorikotasuna ehun gramo baino gutxiagoko 300 kcal da. Satietasun sentimendua azkar ematen dute.
Gailetak onurak eta kalteak
Dagoeneko aipatu bezala, cookie honen errezeta oso erraza da. Ez du gehigarri kimikoak, substantzia aromatikorik eta koloratzaile mota guztietakoak direnik. Horregatik, gailetak ez dute erreakzio alergikoak eta mota guztietako erupzioak eragiten, nahiz eta haur txikietan. Edoskitze lanetarako elikagai gisa erabiltzeko segurua da.
Gailetak dieta ezagunen menpean daude. Ez da harritzekoa, produktu hau oso kaloria eta sendoa baita. Gaixotasun hepatikoak, gastrointestinalak eta giltzurrunetako gaixotasunak dituzten pertsonek kontsumitzen dute.
Baina ez gehiegizko gailetak. Honek ondorioak ditu: bloating, gas formazio itxura, digestio-traktuko anomaliak.
Gogoratu ere ez direla barietate horien cookie guztiak berdin baliagarriak. Orain, ekonomiaren aldetik, fabrikatzaile askok gantzak eta palmondoak biltzen dituzte gailetako formulazioetan. Produktu hori kaloria eduki handiago bat dauka. Eta ez da segurua osasunarentzat.
Hori dela eta, erosi aurretik, konposizioa ikasi behar duzu produktua benetan erabilgarria lortzeko. Edo etxean gailetak labean.