Gehiegizko pisua bi faktoreek osatzen dute: koipe gordailuak handitzea eta fluidoaren gorputzean atzerapena. Eta lehenengo borroka luzea eta nekagarria baldin bada, egun gehiegotan gehiegizko likidoa gehi daiteke eta pisu galera diuretikoak lagunduko du.
Erabileraren abantailak
Pilulak diuretikoa duten pisua galtzea komeni da:
- puffiness ezabatzea;
- laxazio-efektua izateko gaitasuna. Ondorioz, desintegrazio produktuen hesteak garbitu daitezke;
- uraren eta gatzen saldoaren urraketen ezabaketa posiblea, odolaren presioa egonkortzea, fenomeno geldiezinaren prebentzioa eta odol-zirkulazioa hobetzea;
- beren kostu txikia.
Zer da diuretikoak hartzeko arriskua?
Diuretikoak pisu galera den ala ez galdetzen dutenak, merezi du pitfalls masiboa dagoela. Azken finean, batez ere sendagaiak dira, eta ez dira aholku berezirik gomendatzen. Gehiegizko eta kontrolik gabeko kontsumoak, deshidratazioa, substantzia onuragarrien gorputzetik, batez ere, mineralak (kaltzioa, potasioa eta beste zenbait gatz) kentzea eragiten du, batez ere bihotzaren lana eragiten duena. Diuretikoen harrera, buruko mina eta zorabioak sor daitezke, kontzientzia galtzea, goragalea, oka eta gosea falta. Droga dosia handitzea hainbat aldiz, ikusi nola ikusmen murriztua, odol-presioa, gehiegizko izerdia eta larruazaleko erupzioak daude.
Zer diuretiko pilulak dira pisua galtzeko?
Oro har, diuretikoak hiru taldetan banatzen dira:
- looped drugs. Substantzia potenteei dagokienez, giltzurrunak iragazteko gai. Gorputzetik gatz excretatua. Hauek dira torasemide, furasemide eta beste batzuk;
- thiazideen diuretikoak. Moderatuki jarduten dute. Horien artean hydrochlorothiazide, arifon, indapamide;
- diuretikoen argia, gorputzeko substantzia mineralak ez ordea garbitzeko - amilorido, veroshpiron, etab.
Eragina aurreikusten den arabera, pisu galera sustatzen duten pilulak diuretikoak aukeratu. Obesitatearen aurkako borroka nagusien artean, pisu galera diuretikoa da furosemida. Efektu bizkor, indartsua eta epe laburra eskaintzen du. Erabilera adierazgarriak bihotz kronikoa eta giltzurrunetako porrot egin dute, sindrome nefroticoa, gibeleko gaixotasuna eta hipertentsioa. Eguneko dosia gehienez 1500 mg da, baina gomendagarria da 20-80 mg / egunean hastea.
Gomendio orokorrak
Baina ez dio axola nola diuretikoak pisua galtzen ez duen eta gehiegizko pisua aurre egiteko aukerarik, ulertu beharra dago gehiegizko masa gantzek ez dutela inor joango. Nolanahi ere, elikadura egokia eta jarduera fisikoa handitu behar duzu. Horrez gain, adituek aholkatzen dute likido asko edaten dutela eta frutak, barazkiak eta bestelako bitamina-elikagaiak kontsumitzen dituztela, batez ere, potasio asko dutenak: bananak, apricots lehorrak, itsaskiak, fruitu lehorrak eta abar.
Diuretikoak ez dira onartzen diabetesa, larruazaleko tuberkulosia, goût, giltzurrunetako infekzio akutuak, eta abar. Gomendatzen da ur-oreka kontrolatzeko koipe-analizatzaile bat egunero. Saiatu gatz gutxiago eta elikagai gaziak jatea - arrain lehorrak, saltxitxak, ozpinetakoak eta bestelako produktuak hutsean paketatzea eta osagai kimikoak gehitzea. Eta hobe da gehiegizko likidoak diuretiko naturalekin kentzeko - sandia, zuku-baia eta cowberry-hostoak, belar hayak, ortigas, dandelion hostoak ...