Bulgarian piperrak beste barazki batzuen artean kokatzen du nutriente garrantzitsuenen edukiari dagokionez. Fruta ezaguna, zapore bikaina eta distiratsua denez, edozein plater dekoratzeko gai da, bitaminak kopuru handi bat aberasteko.
Nola erabilgarria Bulgarian piper?
Ia pertsona bakoitzak daki zein den ona piperbeltz bulgariera, eta landare hau barazkian sartzen baduzu egunero, immunitatea indartu eta gorputza hainbat gaitzetatik babesten ahalko duzu.
C bitamina , piper gozoa duten edukiak ia guztiak barazkiak gainditzen ditu, kolesterol kaltegarria kentzen du gorputzetik.
B bitaminak bihotza eta odol gaixotasunak sendatzeko arriskua murrizten laguntzen dute, insomnioa eta depresioa aurre egiteko.
Fruituaren alkaloid capsaicinaren osaeran sartzen da, urdaila, pankreako lana hobetzen du eta odola diluitzen du, odol clots probabilitatea murrizteko.
A bitamina, pipermin bulgariarra ere azenarioak baino gehiago, ikusmena hobetzeko eta immunitatea indartzeko laguntzen du.
Elikagaietan barazki hau freskoa, egosia, gisatua, labean eta errea erabiltzen da. Baina, horregatik, piperbeltz bulgariarena erabilgarria da, segurtasunez esan dezakegu freskoa dela, azken finean, tratamendu termikoarekin, substantzia baliotsu gehienak suntsitzen direla.
Orain badakigu erabilgarria den piperbeltz bulgariarrarentzat, baina kontuan izan behar da barietatearen arabera landare horren sendatzeko propietateak apur bat desberdinak direla.
Zer da piper gorria?
A bitamina koloreko piperrak nagusitzen ditu, beraz, ikusmenarekin arazoak dituzten haur eta pertsonentzat onura handiena ekarriko du. Landare gorri hau C bitamina eta antioxidatzaileen lycopene aberatsa da, minbizia garatzeko saihesten duena.
Nola erabilgarria kanpai horia?
Potasioaren edukiontzi ederra duen horia, besteekin batera. Mineral honek kardiobaskularraren eragin positiboa du,
Nola erabilgarria kanpai piper berdea?
Piper berdea oso ezaguna da bere kaloria baxuagatik, beraz, aparteko kilo batzuk galtzen badituzu, barazki hau dieta batean sartu ahal izango duzu. Gainera, fruta berdeak lipidoen metabolismoan parte hartzen duten "fitosteroak" konposatu konplexuak dauzkate eta kolesterol kaltegarria murrizten du.