Tea onddoak legamia onddoen eta bakterioen sinbiosi bat da. Kanpoan, hainbat geruzatan osatutako film lodia dirudi. Aplikatu te-perretxikoak pisua galtzen eta osasunerako erabilgarria den edaria egiteko. Gaur egun, ia denek etxean hazteko aukera dute.
Kombucha - onura eta kaltea
Propietate erabilgarriak azido, mineral eta bitamineen presentzia dela eta:
- Kafeina eta taninaren erabilgarritasunari esker, odol-zirkulazioa hobetzen du, ongizatearen eragin positiboa du eta eraginkortasuna areagotzen du. Kafearekin alderatuta, ez da adiktiboa.
- Pisua galtzerako funtsezko onddoen erabilpena oinarrian egindako edari batek gosea murrizten du eta, beraz, ohikoa baino apur bat gutxiago jaten du.
- Edariaren erabilerarekin, tasa metabolikoa handitu egiten da eta gantzak eta karbohidratoak energiaren prozesuan azkartu egiten dira.
- Tea onddoaren osaera barne hartzen ditu probiotikoak, eta horrek digestio-jarduera ongi eragiten du.
- Infusioak gehiegizko gorputzetik kentzeko gaitasuna du.
- Edariak txertoak toxinak eta toxinak garbitzeko laguntzen du.
Jende askok interesa du tea perretxikoak kaltegarriak diren ala ez, eta kontraindikazioak baditu? Artikulu batzuek gosariaren ordez pisua galtzearen edaria edan behar duten informazioa dute, baina, kasu honetan, bihotzerrea sor dezakete eta gosea areagotzen dute. Infusioa erabiltzen baduzu, digestio-sistemaren nahaste bat bizi ahal izango duzu, beraz, edaria edan ezazu zure dieta pixkanaka.
Tea onddoak eta kontraindikazioak daude.
Infusioa erabiltzeari uzteko beharrezkoa da alergiak eta urdaileko azidotasun handiko pertsonak dituztenak.
Edateko hipertentsioa, giltzurrunetako eta gibeleko arazoak sor ditzake. Diabeto duten pertsonen kontrako ogi onddoak.
Nola egosi eta erabili infusio pisu galera?
Gutxieneko kaloria murrizteko, te-perretxikoak tea berdea landu behar du. Gainera, edariaren erabilera handitzeko, belar prestakinak erabil ditzakezu. Behar bezala hautatutako belarrak pisua galtzeak prozesu azkarragoan lagunduko du.
Te berdea infusioa
osagaiak:
- ura - 3 l;
- tea berdea - 7 poltsa;
- azukre - 250 g;
- tea-onddoen kultura.
prestaketa
Garrantzitsua da erabiltzen duzun inbentarioa garbi dagoela. Ura berotu behar da bero gehienez. Ondoren, jarri tea poltsak, itzali sua, azukrea gehitu eta ondo nahastu. Estalkia tapa batekin estali eta tea hozten utzi, tenperatura 22 gradu ingurukoa izan dadin. Orain tea 3 litroko ontzi batean bota behar da, gehitu tea perretxikoak eta oihalarekin estali eta gero elastiko banda batekin lotu. Bankuak leku ilun batean egon behar du giro-tenperaturan.
Belar infusioa
osagaiak:
- ura - 1 l;
- belar bilduma - 7 tbsp. koilarak;
- tea-onddoen kultura.
prestaketa
Jarri belarrak uretan eta 15 minutuz irakiten utzi. Gero, aldi berean, utzi salda infuse. Denboraren amaieran, likidoak 3 litroko ontzi batean iragazi behar dira. Infusioa 3 egunez behar da eta bakarrik onddo bat gehi diezaiokezu.
Tasak aukerak:
- 4 tbsp. Gozoki-hosto hauskorra, 1 tbsp. koilarak. Errotako erraldoi koilarakada eta errota baten errota.
- 2 tbsp.
Arkume alkatxak hauskorrak eta 1 tbsp koilarak. koilara, mihilua, dandelion erroa, perrexil haziak eta hosto zurixka.
Erabilera metodoa №1
Edan prestatu ohi da 100 ml edaten 30 minututan. otordu nagusia baino lehen, eta zuku gastrikoaren azidotasuna murrizten bada, zenbatekoa 200 ml-ra igo daiteke.
Erabilera metodoa 2. zenbakia
Eguneko tarifa 6 betaurreko da. Beharrezkoa da 1 tbsp edan. ordubete bazkari nagusia eta 1 tbsp aurretik. 2 ordu igaro ondoren jan ondoren. Ondoko onddoa 3 hilabetekoa da, baina 30 egunez, astebeteko atsedenaldia egin behar duzu.