Jende askok eguneroko dieta berezi bat du. Kefirren ospea ez da bakarrik gustu kualitateekin lotzen, baizik eta propietate erabilgarri asko ditu. Edari honek giza gorputzerako beharrezko elementu asko dauka. Bitaminak, proteinak, azido laktikoaren mikroorganismoak osatzen dute. Kefirrek gizakiaren oreka naturalaren zaharberritzea sustatzen du, efektu lasaigarri orokorra du, hesteetako mikroflora berreskuratzen du, gosea hobetzen du eta haurrentzako disbiosiaren eragin terapeutikoa du.
Umeek kefir edan dezakete?
Ez da posible bakarra, baina beharrezkoa ere. Badakigu kefir dietak, kefirrek beharrezko immunitate-elementu guztiak eskaintzen dituelako giza sistema immunologikoa mantentzeko eta gorputzetik toxinak kentzen dituelako. Edari honen propietate erabilgarriak ebaluatzea, ama askok dute galdera: noiz kefir egin dezakezun haurrari, eta haurrek urtebetera arte erabilgarri izango dute? Ez dago adostasunik produktu honen sarrera haurraren dieta batean. Epe hori 6 hilabete eta urte bitartekoa da. Baina, normalean, haurra edoskitzearren bada, 8 hilabete geroago kefir gomendatzen zaio. Eta elikadura artifizialarekin, esne gordineko produktu honekin dieta zabaltzeko, 7 hilabetetik aurrera posible da. Produktuentzako sarrera atzeratua haurrei dagozkien elikagaien egokitzapenarekin lotzen da. Eta kefir dastatu nahian dabil zure haurraren dietak gosari, fruta eta barazki purearekin.
Izan ere, Kefirrek propietate erabilgarriak ez du esan nahi haurra jogurtik jaten duela plazer handiz. Azken finean, harengatik adierazle nagusia zapore sentsazioak da. Hori dela eta, umea ez bada kefir edaten, eta sartzea nahi den unea dagoeneko etorri da, ez etsi, edari honi maiteminduta nola errazen zaion esplikatzeko modu desberdinak baitira. Nahikoa da jogurtak edo banana kefir gehitzea, baina inolaz ere azukrearekin gozatu behar duzu, horregatik ez du ezer lortuko. Aipatzekoa da, halaber, zure haurra beteta badago, kefir edo jogurtak behar bezain beharrezkoak dira eta, kasu gehienetan, gaztanbera izango da irtenbide egokiena.
Kefir eta jogurt denda, helduek kontsumitzen dutenak, urtebeteko umeentzako pentsatutako produktuak dira. Erreakzio alergikoa sor dezakete osagaian jasotako koloratzaileek eta kontserbatzaileek. Beraz, zer kefir haurrari emateko? Aukerarik onena zeure burua prestatzea da. Dendan erosteko joera izaten jarraitzen baduzu, orduan aukeratu beharra dago konposizioa arretaz aztertzea, ziurtatu ez dagoela E. posiblea. Apalen bizitza gutxienekoa izan behar da. Horrek produktuaren jatorri naturala adierazten du.
Nola kefir egin haurrei?
Etxeko ume bat kefir prestatzeko, hartu denda-kefir hasiberri gisa eta gehitu esnea epela. Proportzioetan: esne edalontzi bat - Kefir koilara bat. Eta geldi bero bat utzi gelatina antzeko masa eraketa arte, hau egun bat kefir izango da. Hurrengo 10 egunetan, atal berriak egiteko erabil daiteke. Era berean, farmaziako kefir abiarazle berezia erosi dezakezu eta kefir prestatu argibideak jarraituz. Etxeko kefir haurrentzat Kefir denda baino askoz ere erabilgarria da, askoz ere gehiago baititu
Kontuan izan behar da kefir edo gaztandun gazteen esnea duten esnekiak esnea alergia duten haurrei ere onartua izatea. Hau da proteina hidrolisi partziala esne hartzituetan. Formulario honetan haurren gastrointestinaren bidez hobeto digeritzen da.
Nola eman kefir haurrari?
Haurtxoentzako plater berriaren sarrera bezala, kefir-rekin lurekin hasi behar da pixkanaka. Lehenengo egunean, koilaratxo bat baino gehiago ematea eta dosia handitzeko egunero egitea gomendatzen da, adin horretarako adina ezarri arte.