Haurrentzako atletismoa kirol naturala da. Ibiltzen ikasi ezean, txikiak lasterka menderatu eta jauzi mota ezberdinak bilatzen ditu, eta klase horietako guztiek ez dute garrantzirik gabeko energia bota, gorputz bat garatzeko. Gorputzari dagokionez, gorputzak gorputz osoan garapen harmoniatsura laguntzen duen efektu indartsu bat du, eta ez zati horri. Horrez gain, erresistentzia tenperatua da, eta edozein pertsonaentzako jabetza garrantzitsua da.
Haurrentzako atletismoa: ez eman umea?
Haurrentzako pista eta atletismoa oso baliagarriak eta beharrezkoak dira, baina garrantzitsua da haurra joera izatea. Zorionez, kirol hau independentea denez, haurraren jarraipena egiten baduzu, zure haurra jarduera horientzat egokia den zehazteko aukera ematen du. Beraz, honako faktoreen presentzia aztertuko dugu:
- Haurra mugikorra da, maite exekutatu eta salto egin;
- ume bat haurrentzako jolasen gidaria izaten ohi da;
- haurraren zaletasun gogokoena - haurren beste lehiaketetan parte hartzeko indarra eta bizkortasuna;
- Zure kid lidergoa konprometitua eta porrota nola onartzen daki;
- umea harmoniatsuki garatu eta fisikoki sendoa da.
Hori guztia, edo gertakari horietako gehienak leku bat badago, zure seme-alabak okupazio mota horri egokitzen zaizkio. Garrantzitsua da jarduera fisikoa eta hiperaktibitatea bi gauza desberdin direla ulertzea. Umearen hiperaktibitatea ez da atal hori eman behar, honek berak eta bere entrenatzaileek ere bai. Fenomeno hori bizitzako esparru mentalari dagokio, eta atletismoak ezin du positiboki eragin.
Haurrentzako Atletismo atala
Eskolan atletismoa normalean kontzeptu horren alorrean gehien erabiltzen diren eremuetan erabiltzen bada, orduan kirol eskolak espezializatuek norabide jakin bat aukeratzen dute. Horietako asko daude:
- exekutatzen ari diren ariketak;
- jauziak: altuera, luzera, poloarekin, salto hirukoitza;
- athletic walking;
- Maskorrak bota: diska, mailua, lantza, nukleoa;
- All-around eta relay lasterketak.
Jakina, zure seme-alabekin bakarrik aukeratu behar duzu, bere gaitasunak eta interesak gidatuta. Atletismoak haurrak eskola ezagunak direla eta, zentzua da onena gustatzen zaion jakiteko edo irakaskuntza fisikoarekin hitz egiteko.
Merezi du bere fisikaren eta herentziaren garrantzia funtsezkoa dela (sarritan posible da haurra bere gurasoen gorputzean hazten dela asmatzea). Adibidez, edozein jauzi (altuera eta luzera) haurrentzako luze-hankak onenak dira. Baina lasterketarik onenak argiak, larruak eta larru handiak dira. Umeak gehiegizko pisua badu, zaila izango da kirol hau arrakasta lortzeko, baina klaseak zure seme-alabak kontrolatzeko pisua lagun dezake.
Zure seme-alabak taldean lan egiteko gogoa badaramazu, errelearen atalari jar diezaiokezu. Hemen da taldearen osotasunaren gaineko zeregina.
Kirolari dagokionez, normalean gustatzen zaizkion umeei dagokienez, kirol hau motak gurasoek baino merkeagoa da. Beharrezkoa den guztia kalitatezko kirol palo bat da eta bereziki athletic sneakers, artikulazioetan karga murrizteko eta haurra lesioaren arriskua babesteko. Ez ahaztu haurraren atal hori 7-8 eta 11 urte bitartekoa dela, hau da, amateur eta profesionalentzako adin egokia.