Elikadura urtebetera arte ume bat eztabaida gai garrantzitsu bat da, munduko argiztapenen eta pediatriako nazionalen etengabeko etengabeko erantzuna bilatzeko. Lurrunen barietatearen hasierako barietateen kontrako argumentuak aurkezten dituzte, haurren fisiologiaren alorrean ezagutzak aplikatuz. Eta zer egin behar dugu, amari gazteak, Hipokratesek zin egin ez zituenak, baina seme-alabekin maitemindurik daude? Nola ez haurtxoa azkar garatzen ari den organismo sentikorra kaltetuz eta, aldi berean, bere osasuna eta immunitatea oinarriak sendotuko ditu urte askotan. Hilabete bakoitzeko lehen urteko ume baten elikadura nola iradokizun asko ikasi ondoren, OMEren gomendioak kontuan hartuz, bere erakundearen eskema jakin bat ikusi ahal izango dugu.
Beraz, pentsa ezazu urtebete baino lehenago haurtxo bat elikatzeko prozesua gehigarriaren formula matematiko sinple bat dela, edoskitze / artifiziala / mistoa (kontsumitutako bolumenaren% ½ elikadura osagarriarekin) elikadura hobea eta elikadura osagarria barne. Elikagaiaren azken osagaia sartzen denean denbora-tartea zehazteko, produktuen ordena gure zeregin nagusia da.
Edoskitzearen osasuna bermatzea da
Hasteko, oinarriak oinarrizko esaldiei buruz hitz egiten da: edoskitze-lana, haurraren rola gehiegizkoa ez izan dadin: elikadura bitamina eta orekatua, patogenoak babestea, ikusmenaren zorroztasuna hobetzea, estatu mental eta fisiologikoak hobetzea, IQren garapen mentala areagotzea, ortodontzia arazoak prebenitzea, d.
Haurra lehen hilabetean elikatzea edoskitzearen oinarrizko arauen arabera aplikatzean datza.
- eskaera elikatzen dugu;
- ondo aplikatu eta posizio desberdinetan;
- Ez erabili botila eta xumea;
- gaueko elikadurak edoskitzea estimulatzen du;
- ez edan ura;
- Ez lehortzen;
- Ez du funtzionatzen. Laguntza eskatu dugu.
Haurtxo bakoitzaren dieta, bereziki jaioberri bat, banakakoa da. Lehen egunetan egunean 14 aldiz jan daiteke, hilabete batean - 12 aldiz, apur bat beranduago, elikadura-kopurua 6. iritsiko da. Adibidez, 2 hilabeteko haur bat elikatzeko erregimena dagoeneko ezar daiteke eta bularreko esnearen 6 harrera gutxienez egongo da. aldi honetan 140 ml baino gehiago behar dituzu haurra hilabete 1ean baino. Jarioen arteko tartea normalean 3 ordukoa da, eta ez bada, ez da beldurgarria, eskariaren arabera elikatzen dugulako.
Jateko janari nahikoa dagoela ulertzeko, honakoa lor dezakezu:
- Pisuaren hazkundea normala (lehenengo hilabetean - gutxienez 600 gramo, lehen sei hilabeteetan - 800 g arte);
- urination maiztasuna 8 aldiz egunean;
- jarrera positiboa eta haurren portaera lasaia;
- Egun luze eta gaueko lo sendoa.
Ez dago nahikoa bularreko esnea - osagarria, esnea ez - nahasketa egokiak bizi luzeak!
Jakina, "laktibo" egoerak desberdinak dira eta, haurtxoak ez badira, haurrarengandik babeserako aukera hobeago bihurtzen jarraitzen du. Elikadura mistoa. Osagarri osagarri gisa, esne-formula bat izan daiteke, elikagairik seguruena emailearekin, oso alergenikoa behi edo ahuntz esnearekin alderatuta. Kasu honetan, osagarriek ez dute haurraren elikadura osoaren erdia baino gehiago hartu behar. Beno, bularreko esnea ez baldin bada arrazoiren batengatik, ahalik eta hurbilen dagoenean, behi-esnea teknologiaren bidez prestatuta, haurrentzako formula ez da haurra gose utziko. Kasu honetan, garrantzitsua da nahasketa modu egokian eraiki nahasketa mota txikietan, erreakzio alergikoen agerraldia jarraitzea.
Elikadura elikadura artifizialean 3 hilabeteko umeentzako elikadura-egutegia argi eta garbi egon beharko litzateke nahasketa asimilazio luzeagoa dela eta - 5 aldiz egunean 4 orduko atsedena elikadurak eta gaueko 8 orduak.
Elikagai osagarriak aurkezten dituztenean?
Beraz, haurtxoek produktu berriekin hasten direnean? Espezialistei buruzko iritziak badira toddlers-en "artifizialak" ez dira ia inondik ere - 4,5-5 hilabete, eta haurtxoentzat ez da inongo aldaketarik. Batzuk argudiatu 1 eta 2 hilabete bitarteko zukuak dietak sartu ahal izango direla, OMEren arabera, 6 hilabeteko edoskitzea hasteko beharra dago, haurtxoaren tratamendu gastrointestinala oraindik heldu ez den bitartean; beste batzuek, ordea, 8 hilabeteko lehen lurek ekarriko lukete. 4-5 hilabeteetan baino prestazio gehiago. Hori dela eta, aukera gisa, haurraren garapenetik hasita gomendatzen dugu, janari helduen interesa erakusten duen ala ez eta irensteko gai den. Egoki eseri eta teething egiteko gaitasuna faktore garrantzitsuak dira seguruenik, baina apurrak agertzen dira, eta 8 hilabetez eta ume hori elikagai osagarriengatik beranduegi iruditzen zait. Aukerarik onena, betiere garapenaren eta adierazpenaren inguruko interes-faktoreak lortzeko, haurra 4 hilabetekoa da.
Zer hasi behar duzu?
Bularreko esnea edo nahasketa baino beste elikagai bateko "ezagun" bat beste eszenatoki batean gertatzen da:
- Kalabazinaz, azalorez, azenarioz beteriko baratxuria, ezin hobeto egokitzen diren umeak, idorreria joera. Plater berri bat errazago erabiltzeko, bularreko esnea pixka bat gehitu behar zaio barazkiekin, lurrean edo irabiagailuan nahasiz. Edaldu gabeko barazkiei ohituta, umea normalean etorkizunean janen dute.
- Sweet fruta-pureak umeek asko jaten dute barazkiak baino, eta horregatik arazo larria da.
- Umeak pisu handiagoa hartzen ez badu edo taburete solte bat badago, lehenengo otordu osagarria otorrotxoa izan beharko litzateke: esnea edo esnekiak, kasuetan adierazten diren apurrak kontuan hartuta.
Gutxieneko gutxi gorabeherako erraina eta produktuen eguneroko kontsumoa hilean behin elikatzen denean taula honetan agertzen da:
Pazientzia eta osasuna zure kontsumitzaileentzat! Bon appetit!