Jengibrea ez da espezietako bitxigile bakarra plater pribatu batetik egitea, gourmetsentzat benetako artelanak baizik, baizik eta osagai biologikoki aktiboak gaixotasun asko hobetzen eta babesten laguntzen dituena. Eta gehiegizko pisua, badakizuenez, gizaki modernoaren gaixotasun ikaragarriena da.
Pisuak galtzerakoan errezeta prestatu dutenak aspalditik konturatu dira koipeak kentzeko, dieta normalizatu eta gantz-erretzea osagaiak gehitu behar dituzula. Ez da dieta beharrezkoa, ez da sufrimendua behar, orain zure pisu galera zaporetsua eta erraza bihurtuko dugu. Hori guztia - jengibrezko koktel baten laguntzarekin, pisu galerarekin.
Jengibaren prestazioak pisu galera izateko
Eraginkortasunez erretzen den jengibre gantz janzteko koktelarekin, jengibrearen konposizioa esango dugu:
- B taldeko bitaminak, A eta C;
- oligoelementuen elementuak - potasioa, sodioa, zinka, burdina , fosforoa, magnesioa;
- aminoazidoak;
- olio ezinbestekoa.
Horrek guztiak pisu galera jengibrearen koktela nola prestatu duen jakitea lortzen du. Horregatik, hesteak eta tratamendu gastrointestinalak hobeto funtzionatzea ahalbidetzen du, intsulina bitamina eta intsulina sintetizatzen du. Koktel hori azkartu egiten da prozesu metabolikoak eta odol-hornidura aktibatzen du. Horrez gain, jengibrezko koktela kontsumitzeko pisua galtzea entrenatu baino lehen, zure erresistentzia eta tonu orokorra areagotuko dituzu. Horrek esan nahi du luzeagoa izango da, gero eta gehiago indartzen.
Nola jengibre koktela prestatu?
Gure jengibrearen janzteko koktelaren errezeta beste gantz-erretzeko erremedio handia dauka - kefir.
Ginger Cocktail
osagaiak:
- kefir - ½ litro;
- kanela, jengibrea - 1 koilaratxo bakoitzeko;
- eztia - 1 tbsp.
prestaketa
Osagai guztiak konektatzen ditugu eta 15 minutuz brew. Ondoren irabiagailuan eta edan irabiatu, pisua galtzen.
Beharbada, koipe premiazkoen jakitea behar duzun azken gauza da jengibrearen koktela nola hartu.
Eta hartu zorrozki, benetako medikuntza bat bezala, egunean hiru aldiz 20 minutu lehenago jan aurretik. Ikastaroa - 7 egun.