Epe motzerako memoria sarritan deitzen den memoria operatiboa da - ia egunean etengabe kargatzen da eta zazpi objektuetara egokitu daiteke - zenbakiak, hitzak eta abar. Garapenaren alde egiten du eta adimenarekin estuki lotuta dago: epe laburreko memoria prestatzen duten pertsonak intelektualagoak dira.
Pertsona baten memoria laburra
Sarritan, argi eta garbi, psikologiaren memoria laburra ordenagailuaren RAMarekin konparatzen da, funtsean gauza bera gertatzen baita: egunean gertatzen diren prozesu txikietan parte hartzen du eta desaktibatuta dagoenean ezabatzen da. Aldea oso erraza da ordenagailuaren RAMa areagotzea, txip berri bat gehitzea, baina epe laburreko memoria garatzeko, batzuetan sufritu behar duzu.
Epe motzerako memoria erabilgarriarengatik, pertsona batek pixka bat igaro ondoren informazio batzuk gogora ditzake. Aldi berean, oroimenaren ahalmena guztiontzat desberdina da; normalean, 5-7 objektuak buruan gordetzen dira, baina kasu batzuetan adierazlea 4 edo 9ra igo daiteke. Memoria hau ezegonkorra da eta aukera ematen du prezioak saltzeko edo publizitatearen telefono zenbakia gogoratzeko. sailkatuta. Hala eta guztiz ere, epe laburreko memoria duten arazoak nahiko biziki bizitzen duen pertsona batekin oztopatzen dute.
Epe laburreko memoria nola prestatzen den galdetu ohi zaie, zenbaki errealak ikasteko ariketen laguntzarekin, eta, bide batez, gaur egungo adierazleak nola ikusten diren ikusteko aukera ematen duen proba ere bada.
Nola epe laburreko memoria hobetu?
Ez da sekretua jende gehienentzat, epe laburreko memoria eragozpenak adinarekin. Hala eta guztiz ere, ez da berandu zure entrenamendua hobetzeko eta zure gogoaren errendimendua hobetzeko.
Denbora epe laburrean berreskuratzeko hainbat modu daude, baina berriki ezaguna da deitzen dena. Teknika hau oso erraza da: zati desberdinetan memorizatzeko kontzeptu orokorra apurtzea da. Adibidez, ohiko hamar digitu telefono zenbaki 9095168324 errazagoa izango zaizu gogoratzea zati banatan banatzen baduzu: 909 516 83 24. Lana errenkada batekin egin daiteke beraiekin prestakuntza egiten bada, zenbakiak baino. Kontutan hartzen du memorizazioko banako segmentu baten luzera ezin hobea dela hiru karaktere.
Adibidez, MCHSMUFSBBUZ izeneko letraren bat memorizatzeko pertsona bat eskaintzen baduzu, ziurrenik nahasmendua izango da eta zati labur bat bakarrik gogoratuko du. Hala ere, MSU FSB HEIren Larrialdietako egoeren Ministerioaren segmentuetan banatzen bada, sekuentzia gogoratzea nahiko erraza izango da, segmentu bakoitzak elkarte egonkorra eragiten baitu.
Epe laburreko memoria eta mnemoteknia
Mnemoteknia objektu abstraktuen ordezkapena da, errepresentazio zehatz bat duten kontzeptuak, ikusmen, entzumen edo bestela. Horrek errazagoa izaten du memorizatzea. Mnemoteknia memoria eta zentzu organoekin lotzen da zuzenean, eta horrek esan nahi du irudia, soinua, kolorea, zaporea, usaina edo emozioa lotzen dituen guztia askoz errazagoa dela gogoratzea. Garrantzitsua da irudiak zuretzat atsegina izatea.
Adibide errazena teknika hau nola erabili dezakezu. Adibidez, abesti gogokoena duzu. Telefono-zenbakia gogoratzeko, arrazoitu behar duzun informazioa behar duzu - telefono zenbakia, datu garrantzitsuak, eta abar. Informazio hori askoz ere errazagoa izango da. Hala ere, metodo honek normalean epe laburreko memoria ez eragiten du, baina epe luzerako memoria.