Jende askok elikadurarengana jotzen dute pisua galtzeko metodo eraginkor bat aukeratzeko. Adituen eta ezagun emakumearen Margaret Thatcher politikaren laguntzarekin ere erabilia izan zen.
Maggi - pisu galera dieta
Elikadura, teknika horren arabera, proteina da, baina beste produktu batzuk ere onartzen dira. Ez da zurruna, baina emaitza egonkorra lortzen du. Abantaila esanguratsua kaloria kontatu behar ez baduzu, menu nagusia eta oinarrizko printzipioak jarraitu behar dira. Teknika honen bi bertsio daude: arrautza eta kupula, bai emaitza onak ematen dituztenak. Maggi dietak, arau errazak eta merkean, ez dira goseak eta ia denek behatu dezakete.
- Menuak ez badu produktuaren kantitatea zehazten, kantitate mugagabez jana daiteke.
- Pisu galera lortzeko, gutxienez eguneko bi litro ur edan behar dituzu. Oraindik tea eta kafe edalontzirik gabea dago, baina ordezko natural bat erabil dezakezu.
- Produktu hori contraindicated denean, ezin duzu ordezkatu beste batekin, besterik ez duzu saltatu behar.
- Janari desberdinak aldatzea debekatuta dago.
- Sei arratsean jan ondoren, garrantzitsuena, gutxienez hiru ordu igaro ondoren oheratzen da.
- Barazkiak gordinik jaten dira, eta egosi edo lurrundu daitezke. Gatza, espeziak, tipula eta baratxuriak erabiltzea baimentzen da, baina olioak debekatuta daude.
- Gosearen zentzu handiarekin, pintxoak onartzen dira (behean zehazten den moduan).
- Errore bat gertatu bada, adibidez, otordu bat galdu egiten da edo produktua ordezten bada, Maggi dieta berriro hasi beharko litzateke.
- Pisua galtzeko emaitzak hobetzeko, kirola egiteko gomendatzen da.
- Galdu pisua urtean bi aldiz baino gehiagotan, ezin da osasuna arriskutsua delako.
- Lehenik eta behin, gehiegizko likidoa gorputzetik irteten da, beraz, emaitzak ikusgarriak izango dira. Bost egun igaro ondoren, gorputzak koipeak askatzen hasten dira eta pisua ez da hain azkar joan, baina etengabe. Goizean pisatu komuna egin ondoren.
Maggi Diet - Debekatuta dauden Elikagaiak
Pisua galtzeko, menu garatua baldintzarik gabe jarraitu behar duzu, elikagai kaltegarriak uzteko. Bere zerrendan kontserbak eta gatz elikagaiak, baita gozoa, eztia barne. Patatak eta lekaleak debekatuta daude, almidoia asko dutelako, irudi kaltegarriak baititu. Maggieren fruta debekatuta dago: banana, mahatsa, pikuak, aguakatea eta fruitu lehorrak. Ezin duzu jan pastelak, arkumea, perretxikoak, esnea, gurina eta gantzak.
Curd Maggi dieta pisu galera izateko
Pisu galera metodo aurkeztua proteina aldaerak aipatzen ditu, baina ez da zurruna. Izenaren arabera, jende askok uste du mono dieta hori dela, baina ez da hori. Menuak hainbat produktu sartzeko aukera ematen du, haustura baten arriskua murrizten duena eta gorputzaren funtzionamendu egokia onartzen duela. Dieta Maggi hau, horren bertsio mugikorra erraz transferitzen duena, abantaila ugari dauka.
- Esne-esne gatza azkar eta ongi xurgatzen da.
- Gaztanbera gazta kaltzio asko dago, garrantzitsua da osasunerako eta, bereziki, muskuloeskeletorako sistema.
- Dieta Maggi gaztan edonoren adineko pertsonek erabil dezakete.
- Landa-gaztak substantzia toxikoen gorputza garbitzeko prozesua hobetzen du eta zatikatze gantzaren prozesua.
Diet Maggi - koipe menua
Emaitza on bat lortzeko, hilabete bakoitzeko dieta berezia behar duzu. Ezin duzu aurkezpenik egin ezarritako doikuntzak, ezin duzulako nahi duzun emaitza lortu. Dieta Maggi gaztaz egindako gazta esan nahi da esneki gazi bat erabiltzea,% 3-5eko eduki gantzarekin. Gantz-free aukera batetik, merezi du nabarmentzea, jende askok uste bezain baliagarria ez delako.
Arrautza dieta Maggi
"Iron Lady" dietistaren datuen arabera, pisu galera metodo bat garatu zen arrautza eta pomeloa erabiltzearen arabera. Maggi dieta, hau da, arrautza-bertsioa erraza da jasanarazteko, 14 egun irauten du eta 5-10 kg-ko kraskadura-garaian. Pisua galtzearen arrautzak ez dira kasualitatez aukeratzen, gorputzerako beharrezkoak diren substantzia garrantzitsuak dituztelako. Kasu honetan, proteina hornitzaile nagusia dira, nahiz eta arrautzak eguneko indarraren% 14 hartzen du.
Maggie arrautza dieta - menua
Dietek pisua galtzeko prozesua hasteko diseinatuta dago, beraz ezin duzu bertara itzuli. Arrautzak janari nutrizionalak dira, eta horregatik gosea kentzeko aukera ematen du. Maggi dieta proteina aukera ezin hobea da sukaldaritzan denbora asko ordaindu ezin duten pertsonentzat eta kiroletan aktiboki parte hartzen duten pertsonentzat. Behatzen denean, gantz galera gertatzen da, baina muskuluak ez dira jasaten eta ez kolapsoa.
Maggi Diet - Secrets
Pisuaren galtzearen metodo honen ospea bere eraginkortasunarekin lotzen da. Dieta garatuari esker, gorputzari erreakzio kimiko batzuk sortzen dizkio, gantz biltegiak erretzea eta toxinak kentzea sustatzeko. Garrantzitsua da Maggi dietaren arau guztiak jarraitu eta, ondoren, hilabete batean emaitza ona izan dezakezu. Berrikuspenen arabera, 10-15 kg kentzeko aukera izango duzu, baina hasierako pisuaren araberakoa izango da. Merezi du arauetatik desbiderapen apur bat pisua galtzeko prozesuan gelditzea eta berriro hasteko aukera izatea.
Maggi dieta eta alkoholaren beste puntu garrantzitsu bat da. Bi kontzeptu hauek bateraezinak dira, alkoholak dieta murriztaile larriak eragin ditzakeelako. Ardo zuria ere ez da gomendagarria. Gauza da pisu galera metodo hau behatzen bada gorputzaren berregituraketa eta arazketa bat dela, beraz, gibeleko karga gehigarria ez da nahikoa.
Dieta Maggi - pintxoak
Jende askok pisua galtzen duen metodo hau aukeratzerakoan, lehen gosea goseak sentitzen duela kexatzen du. Hori dela eta, urdaila ez da oraindik jaitsi eta elikagai kopurua murriztu egin da. Sarritan, jateko nahia frustrazio-kausa bihurtzen da, beraz, pintxoak erabiltzea gomendatzen da. Ez da gomendagarria gosetearen gogobetetzeagatik Maggi dietaren zenbait fruta eta perrexila. Soluzio ezin hobea da kaloria gutxiko edukiontzi barazkiak, adibidez entsalada-hostoak, pepinoak eta azenarioak. Askariak jan ondoren bi ordu bakarrik onartzen dira.
Maggi dietak irteten
Emaitzak lortzea lortzeko, beharrezkoa da dieta amaitzean, arau batzuk behatu. Ez zaitez bazkaldu erregularki bortizki, gorputza berreraikitzeko. Bi eguneko produktuak baino gehiago ez dira hobeak. Gaiaren inguruan interesa dutenak - Maggie-ren dieta ondo jaten nola jan behar den kontuan hartuta, elikadura egokia aldatzea gomendatzen da, dietetika-arauak kontuan hartuta. Kaloria handiko elikagaiak uzteko beharrezkoa da, barazki, fruitu eta gantz gutxiko produktuetan oinarrituta. Garrantzi handia da elikadura frakzioan.
Maggi Diet - Kontraindikazioak
Ezin duzu pisua galtzen pisu hori pertsonen intolerantzia pertsonek produktu nagusiekin. Dieta horrelakoa saihestea giltzurrunaren funtzioa eta sistema kardiobaskularra duten arazoak dituzten pertsonak. Malgua, heste dysbiosisarekin arazoak sor ditzake, arrautzak xurgatu egiten baitira denbora luzez. Maggie dieta kaltegarria den ala ez, kolesterol aberatsa duten arrautza kopuru handia dela eta, zientzialariek frogatu dute gantzak eta olioa kontsumitu gabe aurkeztutako dieta segurua dela.