Buckwheat porridge esnea multivariate batean - platera zaporetsua eta erraza egiteko ideia ezohikoak

Porridge multifibranoa porru lehorrean plater bat da, haurtzaroan denek ezagutzen duten zaporea. Teknologia modernoaren laguntzarekin, erraz egosten zen, eta buckwheat buckwheat ondo prestatzen eta mahatsa oso atsegina ateratzen da.

Buckwheat esnea - ona eta txarra

Nutrizionistak ez dute gaiari buruzko eztabaidak konpontzen, esnearekin egindako porridge kaltegarriak edo erabilgarriak. Plater hau haurrentzako menuetan agertzen da askotan, haurtzaindegietan eta sanatoriotan.

  1. Esnea azenarioa onuragarria da, hau da, askotan ezaguna da, gosari aukera bikaina delako, kaloria altua baizik eta platera ezin hobeto asetzeko.
  2. Esne Buckwheat porridge B bitamina, potasio, kaltzio, magnesio iturri bikaina da.
  3. Buckwheat adineko porridge, askotariko edari batean esnea eginda, onak baino kalte gehiago egin dezake adinaren arabera, gorputza laktosa digeritzeko gaitasuna, esnean jasotakoa, sarritan gutxitzen dela.
  4. Elgorriako porridge esnearekin alergia duten pertsonek ezin dute erabili.
  5. Buckwheat burdina aberatsa den produktua da, beraz, esnea kaltzio xurgapena kaltetu daiteke.

Nola egosi buckwheat porridge esnea?

Esne esnekiak prestatzeko aukera desberdinak daude. Buckwheat, adibidez, egosi daiteke bereizita egosi arte, eta gero diluitu esnea. Baina bizimodua etxekoandreek badakite porridge, esnea egosi, gehiago appetizing. Gantz esnea erabiltzen baduzu, ur pixka batekin diluitzeko gomendagarria da.

osagaiak:

prestaketa

  1. Garbitutako tronpa ontzi batean isurtzen da.
  2. Pour esnea uretan.
  3. "Esne-porridge" modua ezarri dute eta multzokatuta esne-azenarioen seinale baten ondoren prest egongo da.

Nola egosten buckwheat esnea haurrari?

Seme-aleak porru lehorrak porrua ez da soilik goxoa eta elikagarria, baina oso baliagarria da. Batez ere, porridge, ez-frijituak, deiturikoak "berdea" buckwheat egosi. Uste da fruta frijituan baino bitamina eta nutriente gehiago dagoela. Haurrentzako porridge prestatzeko esnea urarekin diluitzeko hobe da 1: 1 proportzioan.

osagaiak:

prestaketa

  1. Zaborra garbitu eta ezabatu egiten da multivariate edukiontzietan.
  2. Esnea bota, erdia uretan diluitu.
  3. Ezarri "Esne-porridge" modua eta utzi seinalea soinuak arte, programa amaitzerakoan.
  4. Buztin-lantegian esnea duten porru lehorrak gatza prestatzen duenean, gatza eta azukrea dastatzeko gehituko zaizkie, eta umeak haiekin gabe egin ditzakezu.

Nola egosi esnean buckwheat porridge likidoa?

Buckwheat porridge esnea askoz erosoa da sukalde batean multivariar batean egostea. Kasu honetan, prozesua kontrolatzeko beharrik ez dago, esnea "ihes egin" dela beldur delako. Buckwheat-en porridge frijituan egin nahi baduzu, esnea soilik erabili behar duzu. Laborea hobea izan dadin nahi baduzu, esnea urarekin diluitzeko gomendagarria da.

osagaiak:

prestaketa

  1. Prestatutako makila katilu batean jartzen da.
  2. Pour gatza, azukrea, berehala jarri olioa.
  3. Esnea, ura eta "Kasha" moduan egosi.
  4. Programaren amaieran, porru lehorrak esnearekin prest egongo dira.

Porrua esnean buckwheat egina

Buckwheat ez da buckwheat kernel zehatza baino gehiago. Alanbre osoarekin alderatuta, hobeto egosita dago, eta, beraz, gatz pixka bat leunagoa eta leuna da. Osagai kopurua adierazita, porridge nahiko visco utzi. Plater gehiago likidoa lortu nahi baduzu, esne edo ur gehiago gehitu behar duzu.

osagaiak:

prestaketa

  1. Buckwheat ondo garbitu.
  2. Bidali koilarakin ontzi batean, gehitu mahaspasekin, azukrea, esnea bota eta "Milk porridge" moduan egosi.
  3. 40 minutu igaro ondoren, aleak buckwheat-erako porridge prest egongo da.

Sweet buckwheat porridge esnea

Azazkerrak esnearekin eta azukarekin tratamendu nutritibo eta goxoa da. Nahi izanez gero, mahaspasekin ere gehi ditzakezu, baina garrantzitsua da gogoratzea gosaltzeko prest egongo bazara atzeratutako irteeran, fruta lehorra ez da hobeto erabili, horregatik, esnea garratza da. Zehaztutako produktuak erabiltzen direnean, gantzek biskositatea lortuko dute.

osagaiak:

prestaketa

  1. Garbitutako kolorea multivariatu batean jartzen da, azukrea, mahaspasekin, gatz pixka bat eta gurina gehitu.
  2. Esnea eta ura pour.
  3. "Milk porridge" moduan, sukaldatu seinalea arte, ondoren, tresnak ez du presarik behar, utzi buckwheat goxoa porridge esnean beste 5 minutuz "bero".

Buckwheat esnea eta banana

Buckwheat gozoa esnearekin egina izango da, fruta gehituz gero. Bereziki zaporetsua eta delikatua banana da eta porridge da. Haurrentzako janaria hobea da zerealak plantxan erabiltzea, azkarrago irakiten da eta gorputza gehiago jasaten du. Banana produktu delikatua da, epe luzerako tratamendu termikoa ez da beharrezkoa, eta, ondorioz, galtzerdi bukaeran gehitu behar da.

osagaiak:

prestaketa

  1. Croup ordenatzen da, garbitu eta gailuaren katilu batean isurtzen da, ura eta esnea isurtzen ditu.
  2. "Buckwheat" moduan, sukaldatu seinalea arte.
  3. Gehitu diced banana, azukrea, gatza dastatzeko, esnea egosi beroa bota.
  4. 10-15 minutuko "Warm-up" standean.

Porrua esne-azenarioan

Buckwheat porridge ahuntz-esnearekin ongi pasatzen da behi-esnea onartzen ez dutenentzat. Kasu honetan, zerealen kernel osorik ez egitean sukaldaritzan, baina buckwheat malutak. Bere erraldoia da azkarrago prestatzen direla, eta propietate baliagarriak gordetzen dira.

osagaiak:

prestaketa

  1. Katilu batean multivariateak ura irakiten eta ahuntz gazta egosia bota.
  2. Buckwheat malutak , azukrea, dastatzeko gatza eta "Kasha" moduan, 10 minutuz egosi.

Buckwheat porridge, kalabaza esnearekin

Esnea alanbre multivarkan, horren errezeta azpian azaltzen dena, kalabaza bezain baliagarria da. Kubo txikietan moztu daiteke edo erretratatu dezakezu. Azken aukera bereziki garrantzitsua da umeek ez luketelako laranja-pieza gustatzen amaiturik dagoenean.

osagaiak:

prestaketa

  1. Garbitu buckwheat eta jarri ontzi batean, gehitu kalabaza bat dado txikitan moztu.
  2. Gehitu esnea, gatza eta "Kasha" moduan, 30 minutuz egosi.
  3. Gehitu eztia prest zerri pixka bat porridge eta zerbitzatu.

Almibarretan porridge koko lehorrean

Buckwheat porridge esnea, behean agertzen den errezeta , nahiko egokia da behi-esnearen proteinak alergikoak direnentzat. Hau posiblea da kasu honetan ez dela ohiko behiena, baina koko lehor asko exotikoa delako. Zapore atsegina du eta berarekin egina dagoen porridge oso atsegina izango da.

osagaiak:

prestaketa

  1. Multivarochnoy-ren gaitasunean garbitutako uretan bota, gehitu koko esnea, gatza eta "porridge" moduan seinalea baino lehen prestatzen da.
  2. Buztin-lantegian esnearen porridge bularkia prest dagoenean, jarri plateretan, kanela bota eta eztia naturala dastatzeko.

Porrua albo buckwheat esnean

Porruak esnea buckwheat irina egosi da oso azkar. Buckwheat irina prest egitean edo kafe-errota batean mozteko erabili dezakezu. Puntu garrantzitsu bat - porridge hau prestatzeko, ez duzu utzi, baina etengabe nahastu multivariate ontziaren edukia, beraz, irina ez da etorri pikorrik, eta txerriak aktibatuta appetizing.

osagaiak:

prestaketa

  1. Pour ura eta esnea multivariateen ontzi batean.
  2. Lurrun sukaldaritza moduan, irakiten jarri.
  3. Transferitu "Quenching" gailura eta pixkanaka-pixkanaka pour buckwheat irina pour, etengabe irabiatuz.
  4. Minutu batzuk 3-4 burdinbazko porridge irina esnea multivariate batean prest egongo da prest.

Buckwheat porridge, esnea eta sagarrak

Azukrez beteak sagarrarekin esnea eta eztia benetako tratamendua da. Ez da oso zaporetsua, baizik eta erabilgarria ere. Nahi izanez gero, plater bat egitean, lurrean kanela bota dezakezu. Eztia gehitu behar zaio baratxuri bukatuari, hoztu egin da apur bat hozten denean, gozagarriek ez dutelako onuragarriak diren propietateak galduko.

osagaiak:

prestaketa

  1. Buckwheat porridge esnean prestatzen hasten da, alanbre garbitu eta garbitu saski batean jartzen da, ura eta esnea bota.
  2. "Esne porridge" moduan moduan prestatu ordu erdi.
  3. Ondoren, tresna irekitzen da, sagarrak dadoetan mozten dira eta seinalea egosi arte.
  4. Gehitu eztia birrindu bukaeran.