Bainuaren onurari buruz
Asko gustatu zitzaigun gure bainuetxea, tradizio hori orain arte iraun zuen, baina ez urik gabeko oinarrizko prozedura bat, lehen bezala, baizik eta hobby gisa. Desiragarria litzateke, lehen bezala, gutxienez astean behin lurrun asko ordaindu ahal izateko, prozedura hori hobeto funtzionatzen du nerbio-sistema immunologikoetarako, hau da, amaren gaztetan oso garrantzitsua dena.
Baina edoskitze garaian edoskitzea posible den ala ez, mummies guztiak ez dakite. Emakumea eta haurdunaldia aurretik bainu-konplexuaren bisitari ohi izan balitz, haurtxoa haurtxoaren ondoren inork ez zuen debekatzea debekatzen zuen. Arriskua ez da, bai ama eta haurrentzat, lurrun hotz hori esnea hondatuko. Alderantziz, prozedura termikoak edoskitzea eragiten du oso positiboak, esnea askatuz.
Azala, urkizko erratzaz beterik, leuntasun eta distira berezia hartzen du. Inurriak kutsatzaile mota guztietatik garbitzen dira, gorputzetik toxinak eta toxinak doaz. Bainugela bisitatzen duen emakumea bizkortasuna areagotzen du beti, umore handia du beti, horrek esan nahi du amaren haurra pozik dagoela.
Gomendio bereziak
Ikasi genuen haurtxoarekin bainuera joatea posible den ala ez, eta erantzun positiboa jaso genuen. Baina, hala ere, gai hori materia kontuan hartzea beharrezkoa da. Hemen ama gazteak jakin behar du:
- Lehen aldiz, bainuetxea bi hilabetez bakarrik egon daiteke jaiotzean. Une honetan, postpartumaren alta amaitzen da eta emakumea ohikoa izaten da.
- Lehenengo aldian bost minutuko nahikoa izango da lurruneko gelan, beraz, atsedenaldiaren ostean, gorputzak ez du erreakzionatu tenperatura igotzearen jaitsiera egokian.
- Emakumea bainu batean hezetasuna galtzen denez, esnearen zenbatekoa eragin dezake, batez ere aurrekoarekin arazoak izan baziren ere. Hori dela eta, lurrun-gela bisitatu aurretik, tea beroa edan behar duzu. Ama gazte batek bainu batean igarotzen den unean, tea edateko pare bat egon beharko luke, lurrun-gela ez dadin edoskitzearen kaltetan.
- Bainuaren kontuz ibili beharra dago, ur hotzarekin edo izotz-hotzarekin lurrunezko bainu baten ondoren kontrastatuta dago. Jakina, ez da erraza izango hau uko egitea, baina tenperatura desberdina dela eta, laktostasiaren arriskua oso handia da.
Bularra ematen duten bitartean bainuera joaten diren zalantzak badituzte emakumeak, gomendatzen da medikuari hitz egitea, probak egitea eta probak egitea. Erantzun baikorra jaso ondoren, steam gela bisitatu dezakezu.