Zenbat manga bat prestatzeko ume batentzat?

Seme-alaben haurtzaroa eta areagotu egiten den iritzia kontuan hartuta, haurrentzako dietak ere gomendatzen ditu pediatrak. Izan ere, semola porridge ez da hain txikia elementu eta substantzia erabilgarria, zure seme-alaben organismoari ez zaizkionak izango. Eta, esate baterako, haur txikia ahuldu egiten da edo pisua irabazi behar du, kasu honetan ez da berdina. Jakina, ez erabili produktu hau eta eman egunero zure seme-alabei, janaria anitza izan delako. Baina hemen aste batzuk aldiz gosari semola porridge ez da superfluous, baina nahiko kontrakoa.

Nola zuzen eta zenbat semola porridge esnea esnean egosten?

Semolina porridge arriskuei buruzko iritzi batzuk phytin produktu honetan presentzia, kaltzio eta burdinaren xurgapena eragozten. Baina semola behar bezala egosi bada, ez dago inolako kalterik kalterik egin gabe. Esango dizut zenbat mango bat esnearekin egosten den ume bat produktu horretatik soilik onuragarria izan dadin.

osagaiak:

prestaketa

Semi-porridge ume bat urte batetik bestera prestatzeko, esnea urarekin proportzio berdinarekin diluitu behar da. Haurra zaharragoa bada, esnekiak bere forma garbian erabil ditzake.

Esne-oinarria esekitokia edo kazola txikia bota eta zartaginean berotu. Semoia behar den koipe bat ontzi batean isurtzen da eta esnean sartu iragazkor baten bidez, etengabe ontziaren edukia nahastuz. Egosi barazkiak hiru edo bost minutuz irakiten esanguratsua izan ez dezazun, edukiontzia tapa batekin estaltzen du eta utzi manke brew hamar minutuz. Gauza nagusia manna porridge egosten denean gutxieneko denbora tarte horretan atxikitzen den fitin bera atxikitzen da. Horretarako, gatz pixka bat prestatu behar duzu, eta gutxienez bi minutu behar izaten ditu suarengatik. Sukaldaritza denbora handitu egin daiteke janaria biguna eta homogeneoa izan dadin, baina ez da inolaz ere murriztu.

Sugar sukaldaritzan garagarrutira gehitu ohi da, baina eztia edo fruktosa edulkoratzaile gisa erabiltzen baduzu, osagai horiek plater batean sartuko ditugu zerbitzatu baino lehen.

Manna porridge gurina, fruitu freskoa edo marmelada xerra batekin osatu daiteke, platera apaintzeko, haurraren bazkaria ez bakarrik zaporetsua eta liluragarria izango den marrazki dibertigarri baten bidez.

Errezeta horretan adierazitako proportzioak betetzen badira, dentsitate ertaineko porridge bat lortzen da. Mango gehiago likido edo lodi bat prestatzeko beharrezkoa bada, hurrenez hurren, murriztu edo handitu seihilekoaren zenbatekoa.

Zenbat haurtxoentzako mango bat egosten?

Manna porridge urtebetetik gorako ume baten dieta sartu behar da. Baina salbuespenak daude, emakume gazteen elikadura. Nola kasu honetan nahaspila hau prestatzeko eta zenbat disko egingo dugu errezeta honetan.

osagaiak:

prestaketa

Esnekiak proportzio bereko urarekin diluitzen du, irakiten berotu eta semola-nahasketarekin nahasita sartzen da, etengabe esnearen edukia nahastuz. Zure haurra lure azukrearekin dagoeneko eman baduzu, semola porridge ere desiragarria da gozatzeko. Horretarako, gehitu azukre apur bat sukaldeko olan. Sugiroa porridge nahasketa etengabe hazten da hamar eta hamabi minutu, eta ondoren, hozten dugu gorputz tenperatura, botila batean bota eta haurra elikatzeko.