Multivortekiko gazi-gozoa aukera bikaina da gosari goiz batean lan egiteko: nahi duzun zereala bete ezazu ontzi batean, likidoan bota proportzioetan oinarrituta eta gehitu gehigarriak dastatzeko. "Hasi" botoia sakatu ondoren, sukaldeko gadget gogorra elkarreragin kanpoko sukaldaritza jarraituko du, eta une batez kezkak garrantzitsuagoak eskain ditzake.
Porridge, esne anizkoitz batean
Sukaldaritza oatmeal likidoak erraz ihes egin ahal izateko eta malutak erretzen ditu. Baina arazo horiek erraz saihestu ahal izango dituzu modu egokian aukeratuz gero. Kinka guztiek oatmeal porridge klasikoaren adibide izan daitezke.
osagaiak:
- olo malutak - 2 elementuak;
- esnea - 490 ml;
- koko bizarra - 25 g;
- jengibre pixka bat, kanela eta kardamomo bat;
- zerbitzatzeko eztia.
prestaketa
- Porridge multivariatuan prestatu aurretik, konbinatu osagaiak elkarrekin. Hasi sukaldaritza aukera "Porridge" aukera 10 minutu atera ondoren.
- Sukaldaritza prozesua amaitu ondoren, deskonektatu gailua eta utzi porridge "urtu" beste bost minutuz, flakesek gainerako likidoa xurgatzen dutelako.
- Prest bazkariak osagarri bananas, fruitu lehorrak, baia edo hori bezalako zerbitzatzeko.
Milk millet porridge multivariatean
Lehenago ez bazeniozu jakitea birziklatutako porridge multivitolean nola prestatu, eta are gehiago goizeko bazkari bat nola prestatu eta hurrengo janaria probatu dezakezu. Bertan, ohiko krepearekin esnea arina sueztatzen da, koko urarekin nahastuta, gustu tropikal atsegina ematen duena.
osagaiak:
- garia - mendeen 1/3;
- esnea - 135 ml;
- koko ura - 185 ml;
- kanela eta vainillina pixka bat;
- Koko-txirbilak - 2 tbsp. koilara.
prestaketa
- Zerealen mingotsa ezabatzeko, pre-garbitu eta garbitu egiten da. Gehiegizko fluidoa xukatu behar da, eta horren ondoren gailuaren ontzi batean bete beharko litzateke.
- Olioa estali ezazu likido nahasketarekin, gehitu espeziak eta intxaur txirlak.
- "Arroz" aukera hautatu ondoren, ezarri denbora automatikoa, eta seinalea egin ondoren, berotu gurina gurina eta lurrundua zerbitzatu arte.
Pumpkin porridge, foie gorrian multikorfoa
Elikagaien produkturik gabeko janaria nahiago baduzu, saiatu ohiko esnea landarearekin ordez, esate baterako, almendra. Kalabaza porridge multivarkan, behean dagoen errezeta, frogatzen du zein onuragarriak produktu horren zapore atsegina gustatzen zaion milletearen eta kalabaza duoaren arabera.
osagaiak:
- Mileto egosia - 1 elementu;
- almendra esnea - 235 ml;
- Pumpkin purea - 75 g;
- eztia - 25 ml;
- kanela eta jengibre pixka bat.
prestaketa
Jarri milioika, kalabaza zuria, eztia eta espeziak multicast pot batean, eta gero pour likidoa. Ezarri "porridge" eta egosi 10 minutuz.
Garagar-gaztanbera esne anizkoitz batean - errezeta
Berotegi-efektuko galtzerdiak ez da gosaria aukera bikaina, aldez aurretik erraz egin daitekeen afari bat ere bai. Jarraian, esnea porridge-en oinarrizko aldakuntza da, gatza eta gozoa egosi ahal izateko.
osagaiak:
- barley groats ½ st .;
- esne - 230 ml;
- ura 170 ml.
prestaketa
- Garagar-gatz pixka bat prestatzen hasi aurretik, ondo garbitu.
- Garbitu salda likido nahasketa batekin, gehitu pixka bat gatza, edo azukrea, zer nolako zerealak erabakitzen duzu egosten.
- Prestaketa ordu erdi inguru egingo da esne-porridge batean.
Herculean porridge esnearen multivasar batean
Errezeta hau landare-oliozko porridge multivariatuan iritsi zen Norvegian, goizean goizeko atsegina bezalakoa. Hérculesen ohiko aldaeretatik oso kaloria handiko edukiak bereizten dira, krema eta esne nahasketarekin egosi delako. Bihar goizean oso gozo eta kaloriko bazkaria bihurtzen da, lanpetuta egoteko.
osagaiak:
- Arteztutako olo malutak - ½ st.;
- oatmeal maluta handiak - 1 elementu;
- krema - 75 ml;
- esnea - 245 ml;
- ura 430 ml;
- Blueberry Jam - aurkezteko.
prestaketa
- Konbinatu osagai likidoak zuzenean sukaldeko laguntzailean. Pour malutak bi mota.
- "Milk porridge" modua ezarrita dagoenean, 15 minutuz irabiatu oliba-malutak, eta berotu aurretik utzi zerbitzatu aurretik.
- Hala nola, gari-multivariatean gernua ongi konbinatzen da berry jam mota desberdinak, adibidez, blueberry.
Urdaiazpikoa urdaiazpikoa
"Kino" izeneko produktu exotikoak aspalditik elikagai osagarri gisa ezarri du. Barietate gozoa eta gazia egosten dezakezu. Ondo sartzen da, pisutasun zentzua eman gabe, eta erraz digeritzen da.
osagaiak:
- koko ura - 240 ml;
- ur arrunta - 240 ml;
- kinoa - ½ st.
- sagarrak - 2 pieza;
- bainila eta kanela pixka batekin;
- lurrezko lihozko haziak - 1 tbsp. koilara.
prestaketa
- Porridge multivariar batean soldatu aurretik, pelikula bera beti garbitu egiten da.
- Ontzietan osagai guztiak nahastu, gehitu filmak eta espeziak.
- Ezarri "Porridge" aukera eta korapilatu seinale aurretik, ondoren zerbitzatu sagar xerrak, letoizko eta eztia zaporez beteak behar izanez gero.
Corn Porkkin eta Pumpkin in Multivark
Eguraldi hotzean, kontagailuen sorta askotarikoak gutxiago bihurtzen direnean, baina garestiagoak direnez, sasoiko gehigarriekin tratatzen dira erreskateak. Pumpkin poltsuak dagoeneko frogatu du produkturik gehienen bateragarritasun bikaina, baina ondoko artoaren porruaren konpainia bat egingo du.
osagaiak:
- corn croup - ¾ st .;
- ura - 490 ml;
- kakahuete-olioa - 45 g;
- Pumpkin purea - 195 g;
- azukrea - 35 g.
prestaketa
- Jarri osagai guztiak unitatean eta sakatu "Buckwheat". Denbora automatikoki ezarriko da eta multivarianteko artilezko groats-eko porridge soinu seinale baten ondoren zerbitzurako prest dago.
- Gehitu gurina zati bat edo bota goiko kalabaza haziekin.
Arrautza porridge ur banatan saltzen den bakoitzean
Karbohidratoak goizean beste iturri ona izan daiteke arroz-porridge eta mahaspasekin multivariatean. Plater hau denbora eta adinaren arabera dago, bai helduentzat zein umeentzat. Arrozek osatutako osagarriek hainbat espezieren eta fruitu lehorrak izan ditzakete, zure gustuaren arabera alda ditzakezun.
osagaiak:
- arroza - ½ elementua;
- ura 840 ml;
- azukrea - 75 g;
- kanela makila;
- mahaspasen eskukada bat.
prestaketa
- Haziak garbitu ondoren, bota, azukrea jarri eta kanela makila jarri.
- Gadget gadget "Arroz" hautatu ondoren, egosten seinalea arte, eta kendu kanela makila eta mahaspasekin egosita, zerbitzatu aurretik.
Perlovka haragia multivariatean
Berdeguneetako zereal guztiek, horietako errezetak lehenago kontuan hartuta, ezin dira janari edo afari bazkaririk hartu. Salbuespena aukera hau da. Enpresa-perla barrak bi behi eta hegaztiaren haragia egin ditzake.
osagaiak:
- oilaskoa - 750 g;
- perla garagar - 280 g;
- ura - 5 multistak;
- azenarioak - 190 g;
- Tipula - 115 g.
prestaketa
- Olio pixka bat bota ontzi batean, erabili barazki birrinduen bidez. Osatu oilaskoarekin egindako errea eta sukaldaritza jarraitzen "Bakean" haragiak erdi egosi arte.
- Oilasko eta barazkiei, pour garbitu rump, pour eta denboraldian.
- Pearl oilasko oilaskoarekin multivariatuan "Plov" moduan egosi da seinalea baino lehen.
Buckwheat porridge haragia multivariate batean
Ez dut perla garagardoa gustatzen? Orduan ordezkatu beste groats popular eta merkean - buckwheat. Buckwheat groats gehiago prestatzeko prestatuko dira "marching" moduak, landare frijituak, behi eta salda aberats batean. Tratatzeko modua oso erraza da sukaldatzeko, eta bere gustuak ere sofistikatua janaria liluratu egingo du.
osagaiak:
- buckwheat - 235 g;
- behi - 440 g;
- ura 540 ml;
- Tipula - 115 g;
- azenarioak - 145 g.
prestaketa
- Erabili berotu olioa, "Bake" erditik barazki errea.
- Minutu batzuk igaro ondoren, gehitu behi-barazkiak eta itxaron argia piztu eta zukua utzi arte.
- Buckwheat garbitu ontziaren edukietara, gehitu gatz pixka bat eta urarekin gurpila bota.
- Buckwheat porridge, haragi gisatua multivariatean "Grechka" egosi da ordubete.