Noiz jarri umea patinak?
4-5 urte daramatzate adin onena izateko. Izotzean lehenengo urratsak hartu eta 2-3 urte dituzu, haurra ez da beldurrik erortzeko. Baina une honetan hankak oraindik ez dira egonkorrak, eta muskuluak ez dira sendoa, hobe da geroago itxaron. Baina 4-5 urte epea egokia da. Azken finean, patinak, haurrek dibertigarri asko eskaini arren, haurren gorputz osoan eragina oso onuragarria dauka: aire freskoa, muskulu talde guztietan karga, prestaketa fisiko egokia, koordinazio garapena eta aparatu vestibularraren indartzea.
Patinak nola aukeratu?
Pilotaleku segurua egiteko, lehenik eta behin zure seme-alabak patinak nola aukeratu behar diren jakin behar duzu:
- Hartu erdia baino gehiago erosotasuna zaldiz egiteko, edo galtzerdi bero pare bat probatu, eta horrek umeak arduratuko dira;
- hockey jokalari gazte batek plastikozko patina zurrunagoak eraman behar ditu alferrikako lesioak ekiditeko, eta gero eta txirrindulariagoa da;
- orpoa konpondu beharra dago;
- palak ondo zorroztu behar dira;
- blade laburragoa, eredu azkarrago, orduan eta errazagoa izango da ume bat izotzean ibiltzea;
- Ahal izanez gero, patinak garestiagoak izatea termikoak deritze, tenperaturaren eraginez oinaren forma egokitu egiten dute;
- lehen aldiz nahitaez aukeratu gazte figura skater edo hockey jokalari babesa - kaskoa, belauna pads, ukondoa pads, haurraren lesioak etatik babesteko.
Haur baten lehen patinak behar guztiak betetzen ditu. Jakina, lehenengoa hobe da patinak bi korrikalari egiteko, lehen bezala. Hala eta guztiz ere, hobea eta eraginkorragoak dira mutilek oreka orekatzeko pala batekin, eta geroago ez duzu berriro entrenatu behar. Bai, hobe da patinak txantxak eta hockey-jokalariekin egitea eta patinatzaileari iruditzea, beraz, errazagoa izango da balazta ikastea.
Nola jarri haur bat patinatzaileekin?
Lehenik eta behin, saiatu patinak stand etxean saiatu. Horrek haurrarengan konfiantza emango die gaitasunetan. Azken finean, beharrezkoa da oreka mantentzea nola ulertu behar den.
Izotzetik atera baino lehen, garrantzitsua da umeak modu egokian eta segurtasunez erortzea irakastea, aurrerantzean, hobe belaunetan eta eskuetan, taldekatzea. Eta are hobeto, alde batera uzteko, seguruagoa da, eskuak agerian utzi gabe. Entrenatu beti izotz gainean, apur bat okertu eta hankak zertxobait tolestuta egoteko; beraz, bizkarrean erortzen uzten du, lesio arriskutsuenekin, batez ere izerdia helduta.
Nola hezteko ume bat skate egiteko?
Garrantzitsuena jarrera da. Zure seme-alabak bultzatu, fedea bere indarrari eman, baina edozein kasutan, ez esan "lehen aldiz lortuko duzu, jaiki eta joan". Kasu honetan hutsegiteak huts egingo du eta ibiltzeko nahia gaindituko du.
Hasteko, izotz gainean ibili behar duzu, hankak altxatuz. Aurki ezazu, hartu eskuak eta ibiltzen. Utzi haurrari zer izotz gainean irristatu nahi duen. Mantendu kasua aurrera begira belaunak tolestuta - hau zuzena da
Denbora mantsotu ikasten da. Ezin duzu gelditu, oinetara itzuli eta alde batera jiratu. Beste aukera bat oinera oinez joatea da, goranzkoak gorantz altxatuz. Umeak oinak aldatzen hasten badira, erdiraino, gaitasunak sendotu ditzakezu.
Garrantzitsuena - pazientzia izan! Azken finean, haurrek% 50eko patinaje zure aldarte eta laguntza araberakoa izango da!