Askotan, gutxienez, beren bizitzan jengibrea bazarretan ikusi dute eta sustrai arraroak edo lore-barrak petaloak arrosa itxura dute. Baina askok ez zuten asmatzen zer jaten zuten espezie baliotsua. Sukaldaritzaz gain, maiz erabiltzen da gantz erregailu gisa. Jengibrea pisu galera lortzeko nola jaten den jakiteko informazio guztia.
Prestazioa
Espezie hau oso zabalduta dago medikuntzan. Jenkien propietate terapeutikoak pisu galera dela uste dugu:
- Goragalea kentzeko laguntzen du, bai haurdun dauden emakumeetan eta baita mugimenduaren gaixotasuna ere.
- Hegaztiak igortzen dituzten gaixotasunen prebentzioa eta tratamendu ona.
- Junturak mina murrizten du.
- Gazteak denbora luzez mantentzen laguntzen du.
- Antistress agente bikaina.
- Gorputzean metabolismoa hobetzen du eta toxinak kentzen ditu.
Jakina, produktu honek ere bere kontra-adierazpenak ditu: alergiak, gibeleko gaixotasuna, bihotza, eta ultzerak eta odoljarioa. Ezin duzu edan haurdun dauden emakumeentzat. Era berean, ez da gomendagarria arauaren gainditzea, zure osasuna areagotu ez dadin.
Nola aplikatu?
Jengibrea pisu galera eragiten duen jakiteko, espezia hau janari eta tea gehitu behar duzu, eta jengibrezko edari berezi bat ere egin dezakezu. Adibidez, gehitu barazkiak entsalada edo gisatua. Zure dieta zuzentzeko eta kaltegarriak diren produktuak kentzeko gomendatzen da.
Nola egosten?
Orain jakingo dugu jengibrea pisua galtzeko. Errezeta ugari daude edari honetarako, kontuan hartu hauetako batzuk:
Errezeta # 1
Xerra finetan jengibrea moztu eta termo batean jarri behar duzu, ura irakiten bota, 2 tbsp-ko proportzioan. 1 litroko koilarak. Utzi 30 minutuz infuse, jateko egunean zehar jaso den edaria edan ondoren.
Errezeta # 2
Bertsio honetan jengibrea bota behar duzu ur giltren zerrendatan eta sute txiki bat jarri. 25 minutu behar dituzu irakiten. Behin hoztu ondoren, apur bat ezti eta limoi zukua gehitu. Gainera, zure edarira zure belar gogokoenak gehi ditzakezu, esate baterako, menda edo babarrun.
Errezeta # 3
Aukera hau pisua galtzen joan nahi dutenentzat oso azkar, ez du axola zer. Hartu zati berdinetan baratxuri eta jengibre eta bota ura, eta horrek 20 aldiz gehiago beharko luke. Utzi 15 minutuz infuse, estutu eta edan egun osoan zehar zati txikitan.
Errezeta # 4
Lehenik eta behin, 60 gramo menda hosto ehotzen eta jengibrezko errota txiki bat gehitzen dio. Kartamomo apur bat gehitu eta ura irakiten duen guztia bota ezazu. Insistitu 30 minutu, eta, gero, iragazi. Ondoko edariarekin, gehitu 1/3 limoi-zukua eta 1/4 laranja-beiro. Hozkailuaren edaria eta edaria nahi duzunean.
Oro har, erroa beharrezkoa da 2 litro uretan oinarritutako abrikotxo txiki bat erostea. Ez da komeni edari bat edan aurretik oheratzea, efektu bizkorra baitu. Pisu galera jengibre lehorra, jakina, gutxiago erabilgarria, baina izan daiteke
Aholku erabilgarriak
- Jengibrezko errota gordetzeko hozkailuan, baina ez aste bat baino gehiago, propietate erabilgarriak galtzen baititu.
- Izoztu egin dezakezu, baldintza hau 3 hilabetetan gordetzen da.
- 2 tbsp. jengibre fresko koilarakada 1/8 koilarakada bat da.
- Ziurtatu pisua galtzeko metodo hau erabiltzeko baimena ematen duen medikua kontsultatu.
Beraz, pisu galera jengibrea nola hartu genuen kalkulatu genuen, orain root bat lortu behar duzu eta pisua galtzen hasiko da.