Mundu modernoan ia ezinezkoa da bizirik eta mugimendu etengaberik gabe bizitzeko, gizakiaren nahia ez ezik, bizirauteko ere, baita besteen aurrean ere. Bizitza horren ondorioa nerbio eta suminkortasuna izaten ohi da. Gure bizitzan agertzen diren arrazoiak nahikoa baino gehiago dira. Ondoren, suminkortasun gehiegikeriaren kausak, kausarik gabeko kausak (sumatzen ditugunak) suminkortasuna eta askoz gehiago direla uste dugu.
Gehiegizko suminkortasunaren kausak
Nerbioaren eta suminkortasunaren kausak sarritan bananak izaten dira, sarritan - azalera etzanda. Jendeak oso gutxitan pentsatzen du zer den oro har. Hala ere, arazoa konpontzeko modurik onena desagerraraztea da.
Sarkortasunaren eta malkoaren kausak izaera psikologikoa eta fisiologikoa izan ditzakete. Lehenengo kasuan, arrazoi horren eginkizunean jarduteko, adibidez:
- loaren falta kronikoa;
- estres;
- depresioa;
- sistematikoki gehiegizko lana;
- entzumen sistematikoa giza entzumenean;
- egoera desatsegina berbera sistematikoki errepikatzea;
- norberaren autoestimuarekin, inguruko munduarekin deskonektatuta.
Fisiologia fisikoari dagokionez
- Gaixotasun kronikoak (batez ere, digestio-sistema, baita sistema endokrinoa ere).
- Gorputz aldaketak haurdunaldian , nerabezaroan edo premenstruazioan gertatzen diren aldaketa hormonalen prozesuan.
Bide batez, aurrekoaren arabera, ondorioztatu dezakegu arrazoi fisiologikoek urduritasuna eta suminkortasuna direla eta, lehenik eta behin, sexu ahulen ordezkariei dagokienez. Baina arrazoi psikologikoekiko urduritasuna gehienbat gizonei eragiten die.