Inork ez da egoera estresagarriengatik, arazoak sortzen, eta, aldi berean, pertsonaren ongizatearen aldaketa negatiboa ekartzen du. Batzuetan, aldaketa horiek aldarte txarraren kausa dira, eta batzuetan, buruko nahaste larrien ondorioz. Hortaz, laguntza psikologiko mota batzuk daude, bakoitzak bere espezializazioa, norabidea.
Laguntza psikologiko motak eta forma
- Aholkularitza psikologikoa espezializatutako espezialistarako teknika da. Era berean, banatzen da: antolakuntza, banakakoa, haurraren, familiaren eta abarren aholkularitza. Hori guztia psikologoa bere zerbitzuak eskaintzen dituenaren araberakoa da.
- Mota psikologikoko entrenamenduak . Hazkunde pertsonaleko entrenamenduetan, jakintza zein den jakingo duzu, zergatik garatu behar duzu eta zure bizitzan nola eragiten duen. Prestakuntza sozio-psikologikoa gizarte-gaitasuna eta berarekin lotzen dena bereizten ditu. Emozio-egoerei zuzendutako entrenamendu-motak ere badaude, giza prozesuak, galera-oinordetzaren esperientzia ematen da, etab.
- Psikoterapia , zaintza psikologiko gisa, klinikoan banatzen da (kontuan hartu behar da zure terapeutak hezkuntza medikoa duela) eta haurrentzako (subespezieetan banatuta): Gestalt terapia, familia psikoterapia, psikoanalitikoa, jokaera kognitiboa ...). . Psikoterapia ere aplikatzen da psikoterapia, "osasuna" izeneko ereduaren arabera. Beraz, psikologia humanistikoan oinarritzen da. Bere printzipio nagusia da: pertsona guztiek, nahiz eta mentalki osasungarriak, psikologoa, psikoterapeuta bat bisitatu behar dute. Garapen pertsonala, ebazpena, traumatismo psikologikoa, arazoak, eta abar sustatzen ditu.
- Zuzentzetako programek laguntza psikologiko nagusiak ere aipatzen dituzte. Haurraren garapen aberasgarriak (batez ere adinekoak baino lehen) dira.