Zenbat aldiz itxaroten duzun egoera da - itxaron egunean, eta orduan, ez dakizu zer egin zure denbora librea. Bizitza erritmoa bizkortzeko erabiltzen gaitu, erlaxatu nola ahaztu den. Zer egiten dugu normalean asteburuetan? Emakume batek astebetez lan egiten badu, etxean denbora gehiago igaroko du asteburuetan. Horregatik, asteburuetan, lanetik atseden hartzen dugu, sukaldean zutik egoteko eta astebetez etxetik, enpresetan, lantegietan eta beste leku batzuetan atseden hartzen dugu. Bihurtzen da ez dagoela atsedenik.
Nola egin dezaket zure atsedenaldia eta arima eta gorputza zure denbora librea pasatzeko? Asteburuan ideiak idazteko ohar bat edukitzea komenigarria litzateke. Azkenean, maiz gure buruari eskerrak emanez, ez dugu arreta handirik egiten, eta asteburuetan hain egokia izango litzateke. Koaderno batean dena idazten duzunean, ez duzu galdu behar konjuntzioan, zuk zeuk okupatu baino. Oraindik ez baduzu ideiarik, erabili artikulu honen ideiak.
Zer egin zure aisialdian?
- Pribatu zaitez gogoko. Goizean, arduratu, joan masaje-apaindegira, manikura, ile-apaindegia. Edonon edonon nahi baduzu, spa etxean antolatu ahal izango da, gure dendetan onura da larruazala zaintzeko produktuak eta ilea aukera zabala da.
- Ikusi denbora luzez ikusi nahi duzun pelikula. Kalitatezko zinema etxean doako denbora pasatzeko aukera izango duzu. Eseri, krispetak eta film on bat prestatu eta zure begirada gozatu.
- Kontuz zure negozio gogokoena, aspalditik abandonatua. Zehazten duzun edozein lan egingo duzu: brodatuak, eskuoihalak egitea edo egilearen kandelak sortzea. Aisialdirako hobby hau zuretzako bakarrik entretenituko da, baina opariak eskainiko dizkizun lagun eta senideei ere emango dizute.
- Liburu edo aldizkari bat irakurtzea. Asteburuan irakurri ahal izango duzue bolumena, eta, geroago, aste osoan ez du jasaten, irakurri duzun detektibearen leloa izango da hiltzailea.
- Lagunekin txateatzea. Deitu eta zure aisialdian zer egin erabakitzeko. Lagunekin, kafetegi batean eseri edo herrira joan zaitezke picnic batean.
- Seme-alabak badituzu, aukeratu zuk eta beraien gusturako doako entretenimendua. Haurrek jolas aktiboak nahiago izaten dituzte. Joan haiekin batera igerilekura, bizikletaz edo arrabolen bidez.
- Konpondu gurutzegramak puzzleak konpontzeko. Bide batez, okupazio horri esker, umeen denbora librean ilusio kolektiboetara egokitu daiteke.
- Zirkuetara, zooetara joan, jolasera. Ekitaldi hau umeentzako oporretako bat izango da, eta ama zoriontsuena haurrek zoriontsu dagoenean.
Non zure denbora librean udan pasatzeko?
Logikoa da uda itsasoan pasatzea. Baina aukera hori ez bada, urmael hurbilenena egokia da egokia. Ura gorputz bakarrekoa ez badago, basoko zuhaitzetara joateko aukera duzu. Ekarri baloi bat, badminton eta bestelako kirol ekipamenduak. Saiatu denbora gehiago aire freskoan eta energia gordetzeko geroago lan egiteko. Gozatu natura errusiarraren edertasuna, bisitatu beste hiri batzuk, bete
Pertsona batek aisialdia eta denbora librea gastatzen ditu, askoz ere esango digu haren inguruan. Etxe lasaiak eta atseginak atseden hartzen dute etxean, telebista edo ordenagailu baten aurrean sofan etzanda. Zhivchiki nahiago aisialdirako aktiboa. Baina, edozein kasutan, ekintza-aldaketa izan behar da. Egun osoan pasatzen baduzu sofan, laster hasiko duzu lan hau aspergarria.
Eta gogoratu, zer da garrantzitsua ez da zer egiten duzun, baina nola. Tratatu bizitza modu positiboan, eta, ondoren, edozein okupazio zure poza izango da. Bakoitzean minutu bakoitza esanahia eta doako denbora arazoak dituzula inoiz ez zara berriro sortzen.