Kate Middletonek pisua galdu duen galderari dagokionez, britainiarrek ez ezik, beste herrialde askotan ere bizi dira. Jakina da jaiotza ondoren, dukesak ez zituela dietak eseri, baizik haurtxoa haurtzaroan eta yoga praktikatzen jarraitu zuen. Horrek azkar berreskuratu zuen. Baina hemen ezkondu aurretik, Kate Middleton-ek elikagaia aldatu zuen, soineko zuri hauskorra eta argala nahi zuen.
Kate Middleton: figura
Jakina da ezkontza baino lehen, Kate inoiz ez zen batere pozik - estandar errusiarreko 46. arroparen tamaina, edo M (ertaina) Europako estandarren arabera janzten zuen. 175 cm-ko altuera duenez, adierazle ezin hobea da.
Hala eta guztiz ere, ezkontza aurretik 4 hilabete, neska ederragoa bihurtu zen, eta denbora gutxian 2 dimentsioko pisua galdu zuen. Orain 40-42 arropa janzten ditu Errusiako estandarren arabera. Bere parametroak 86-58-88 dira. Kate Middletonen dietak arreta erakarri dezake.
Kate Middleton: Ducane Diet
Katek ez zuen pisu galera iragartzen saiatu, baina informazioa oraindik ere prentsaurrekoa izan zen. Da ezaguna dukesak Pierre Ducane Frantziako espezialistaren dieta pisu handia galdu du, eta horrek arrakasta handia lortu du.
Dieta honetan ez dago debekurik printzipioz, eta pisu galtzeak lau zati ditu. Pisua galtzeko lehen bi laguntza, eta bigarrenak emaitza gehiago mantentzen laguntzen dute. Ikus dezagun xehetasun gehiago.
Lehenengo etapa
Fasea irauten duen 3-10 egunetan, zenbat eta gehiago gehiegizko pisua izan, orduan eta luzeagoa izango da jateko modua. Egunero koilarakada bat hartu behar duzu, 2 litro ur edan, jan behi gantz gutxiko naturalak, hegaztiak, arraina eta barazki freskoak kantitate txikietan. Esne ahariaren edariak ere onartzen dira.
Bigarren etapa
Une honetan, barazkiak ez diren gailetak gehitzen zaizkio dieta modu fresko eta egosi batean, egunean 2 koilarakada jan behar dira.
Hirugarren etapa - konpontzen
Une honetan, 1-2 aldiz astean oturuntza baino lehen debekatuta dago. Jan ezazu ahalik eta denbora luzeagoan, gorputzak pisu berri baten metabolismoa berreraikitzen du.
Laugarren etapa bizitza modu bat da
Elikadura modu ohikoan etortzen da, baina oso garrantzitsua da gantza, gozoa eta irina elikagai txikiak izatea eta barazkiak eta proteinak nahikoa izatea.
Ez ahaztu dukesak dieta hori yoga batekin konbinatzen duela, hau da, bere figura dotore eta dotorea dela eta.