Lehenengo hiruhilekoa haurdunaldiko lehenengo etapa da. Zenbat da haurdunaldiko lehenengo hiruhilekoa? Oro har, 1 trimester-ak 12 aste iraungo du kontzepzioaren ondoren.
Epe horretan, prozesu garrantzitsuenak gertatzen dira: etorkizuneko haurraren sistemak eta organoak ezartzen dira. Hori dela eta, aldi honetan oso desegokiak dira katarroaren gaixotasunak, birusak, infekzioak eta botikak hartzeko. Antibiotikoak, alkoholak eta bestelako substantzia kaltegarriak haurdunaldiko lehen hiruhilekoan haurtxoaren garapenean eta osasunean eragina izan dezakete.
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoaren ezaugarriak
Lehenengo hiruhilekoa hurrengo epeak desberdina da. Adibidez, lehenengo hiruhilekoan, hormona progesterona aktiboki ekoizten da, hau da, enbrioiaren garapen normalerako beharrezkoa. Lehen hiruhilekoan progesterona normala 8.9-468.4 nmol / l da, bigarren hiruhilekoan baino apur bat handiagoa. Horren arabera, enbrioia normalean garatzen den edo haurdunaldia eten egiten den.
Hiruhilekoaren 1eko beste ezaugarri bat - kasu gehienetan emakumea toxicosis excruciates. Hau da gorputzaren atzerriko proteinen erreakzioaren ondorioz. Toxikiak lehenengo hiruhilekoan soilik emakumeak laguntzen ditu eta 12an asteburuetara joaten da. Ez da hantura eta oka bakarrik agertzen, baizik eta ongizate orokorrean.
Normalean, haurdunaldiko lehen hiruhilekoan, emakumeek ahultasun orokorra, buruko mina, somnolentzia izaten dute. Hori guztia gorputzaren aldaketa hormonalak direla eta. Baina ez pentsa haurdunaldi osoa izango dela. Ezarri zure burua ahalik eta lasterren, toxicosis pairatzen utziko dizu eta haurdunaldiaren zoriontsuena etorriko da - 2garren terminoa, goizetan ez da komunera joaten eta egun osoan zehar ez duzu sabeleko astuna izaten.
Haurdunaldiko lehen hiruhilekoan sexuari dagokionez, ez da beharrezkoa "une kritiko" batzuetan. 4-7 aste eta 10-13 asteko epea dago. Eta lehenengo hiruhilekoan sexuari uko egitea eta onena izatea. Umetokian ia ez dago fetua, eta oso desiragarria da bere tonua sortzea, arrautza fetalaren bereizketa eragotziz.
Lehenengo hiruhilekoan afaldu
Hirugarren hiruhilekoan haurdun dauden emakumeentzako menuak bitaminak eta mikroelementuak behar ditu fetuaren garapenean eta haurdunaren ongizate normalerako. Produktuak freskoak edo gantz gutxirekin erabili behar dira. Ona da barazkiak eta haragiak prestatzea bikote batentzat. Elikagai osoak proteina, zuntz, kaltzio altuan aberatsak diren elikagaiak sartu behar ditu.
Ez da baztertzen bitamina konplexuak, E bitamina eta azido folikoa gehitzea. E bitamina eta azido folikoa haurdunaldiko plangintzaren fasean hartu behar dira. Kontzeptua sustatzen dute eta fetuaren barne-garapenerako hainbat patologia garatzeko arriskua nabarmen murrizten dute.
Kontulari bihurtu
Emakume batzuek uste dute ezin duzula presarik emakumearen kontsultan kontu bat bihurtu, eta dagoeneko 12-13 astean. Hala ere, hori ez da beti justifikatua. Lehenengo hiruhilekoan, haurdunaldi geldiezina garatzeko arrisku handia dago.
Gehiegikeria izango da eta ziurtatu haurdunaldia umetokian dagoela. Haurdunaldi ectopicarekin, haurdunaldiko sintoma guztiak irauten ez badira - hilero, bularreko minbiziak ez du lehen hiruhilekoan handitzen, hCG mailak areagotzen du. Baina etapa jakin batean, haurdunaldi hori arriskutsua bihurtzen da emakumearen osasuna eta bizitza. Hori dela eta, lehenengo hiruhilekoan ultrasoinuetara iritsi, ziur egon haurdunaldia normalki garatu dela eta garatzen duzula.