Haurdunaldia emakumezko bakoitzaren bizitzan aldi berezi bat da, zer jaten duzun arreta handiagoz eskatzen baitu. Ez dio axola nola iraintzen, baina, oro har, aurkako adierazpideak zure gogoko janariari eta jaki mota guztiei aplikatzen zaizkie, horietako bat izozkia da. Galdera, haurdun dauden emakumeek izozkia izan dezaten ala ez, etorkizuneko ama gazteak dira eta bigarren edo hirugarren haurra zain dagoenekoak dira.
Haurdunaldian izozkia ona da
Jakina, haurdunaldian izozkiak ezin du produktua erabili. Zaila da tratamendu mediko bat erabiltzea gomendatzen dizun espezialista bat ikustea, baina izozkiak kontrolik gabe haurdunaldian marrazten badituzu, ez ezazu plazerra ukatu.
Haurdun daudenentzako izozkiak antidepresiboak dira, umore ona sustatzen du eta insomnioa aurre egiteko laguntzen du. Horrez gain, izozkiak nerbio sisteman onuragarriak eragiten ditu, estresa eta estresa kentzeko laguntzen du. Eta hozte efektua kontuan hartuz gero, udako egun beroa gogokoena den janaririk gabe ezin da egin.
Haurdun dauden emakumeek izozkiak jan ahal izateko gai den gaia aztertzen da mediku kualifikatu askok eztabaidatzen dutena, baina ezinezkoa da produktuak substantzia baliotsu ugari edukitzea. Esate baterako, esne naturalez egindako izozkiak bitaminak, mineralak, aminoazidoak eta metabolismoa normalizatzen duten entzimak ere baditu.
Haurdunaldian izozkiak kaltea
Iritzi ugari dago zergatik ezinezkoa da haurdun dauden emakumeek izozkia izatea. Horrela, aditu gehienek ados jartzen dute produktu itxuraz kaltegabe batean zenbait gehigarri ("E" deritzonak) eta osasuntsu ez duten pertsonek beti baliagarriak ez diren produktu kimikoak ere badituzte, haurdunaldiaren epea ez aipatzearren. Horregatik, haurdunaldian izozkia nahi baduzu, hobe da ohiko betegarrietara lehentasuna ematea, koloratzaile edo beste edozein aroma gehigarririk gabe.
Izozkiak osagaiak esne barne hartzen ditu. Alde batetik, kaltzio iturri bikaina da, haurdunaldian ezinbesteko elementu bihurtzen dena. Baina, beste alde batetik, esneak flatulentzia eragin dezake eta horrek ondoeza eragingo du. Aipatzekoa da gaur egun izozkia ekoizleek askotan esnea lehorrean produktua ordezkatzen dutela, kalitateari buruzko zalantzak argitzen dituena.
Azukre kopuru handi batean izozkia dago, pisuaren gaineko arrazoietako bat izan daitekeena. Jakina, ez baduzu horrelako arazoak edo ez izozkiak jan oso gutxitan, ez dago ezer kezkatu beharrik. Baina aparteko kilo irabazten duten probabilitate handia badaukazu, gozokien erabilera abandonatu egin beharko da.
Izozkiak erostean, arreta jarri paketatzeagatik, baldin eta produktua baldintza okerretan gordetzen bada, zure fintasunek intoxikazioak larriak sor ditzakete.
Haurdunaldian izozkia erabil daitekeen galderaren erantzun negatiboak osagaietako organismoarekiko intolerantzia bakarra baino ez da. Izozkiak etxean egiteko irtenbide onena da. Horrela, produktuen freskotasuna ziurtatuko duzu eta osagai kaltegarri eta kimikoen osagai guztiak baztertuko dituzu. Gogoratu dena neurri bat izan behar dela, beraz, ez ezazu izozkirik kilotan kentzen, ez du axola zenbat ez duzun.