Groats guztiak bezala, arroza erabilgarria da modu berean - potasio asko dago, B, E, PP bitaminak daude. Bertatik plater gozoak egosten dituzu - eta mingotsa, pilaf, zopak eta kazolak. Baina modu ezberdinean egosten dezakezu - Ohiko txerriki egosi ohi da. Baina arroza hobe da garagardoa apaintzeko. Baina ez dira onak. Orain esango dizugu arroz apur bat multivariatean nola prestatu eta sekretuak partekatzeko, arroza beti ospea lortuko duzula.
Errezeta gorrixka multzoetan
osagaiak:
- arroz lurrunetan - 1 beira;
- % 72,5 gantz edukia gurina - 50 g;
- ura - 2 edalontzi;
- gatza.
prestaketa
Garbitu arroza ur hotzarekin eta askatu multivariora. Ura bota dugu gurina eta gatza. Itxi multivasar, hautatu "Buckwheat" modua eta prestatu seinalea. Bikaina prestatzeko prest!
Nola prestatu haragia arroz apur bat multivariatean?
osagaiak:
- arroza - 1 multistaken;
- haragia - 0,5 kg;
- Tipula - 1 pieza;
- azenarioak - 1 pieza;
- landare-olioa - 50 ml;
- Pilafen gozagarri - 1 koilaratxo;
- gatza - 1 koilaratxo.
prestaketa
Arroza ondo garbitu eta oihal garbiarekin lehortzen da. Ebaki haragiak zati txikitan. Barazkiak xehatu egiten dira. Oliba anitzeko olioa isurtzen da eta "Hornikuntza" edo "Errea" moduan prestatutako haragia frijitzen da. 10 minututan, barazkiak zabaldu eta nahastu eta 10 minutu igaro ondoren arroza bota dugu. 15 minutu inguru nahastu eta osagai guztiak frijitu. Orain 2 ur edalontzietan bota eta irakiten duenean, hautatu "Quenching" programa eta prestatu 30 minutu.
Horrela, arroz apurrak ordez arroz-porridgearekin itsatsita, arau sinple batzuk jarraitu behar dituzu:
- Arroza ondo garbitu behar da. Ura 10 aldiz aldatzeko beharrezkoa da, eta, azkenik, glutenoa aleak gainazalean kenduko da.
- Arroza garbitu ondoren, lehortu egin behar da, zapi garbi bat isuri dadin.
- Azkenean, sukaldaritza aurretik, arroza landare-olioarekin frijitu behar da.
Fruitu lehorrak fruitu lehorrak prestatzea multivariate batean
osagaiak:
- arroz lurrunetan - 1 beira;
- apricots lehorrak - 0,5 betaurrekoak;
- mahaspasekin - 0,5 edalontzi;
- gurina% 72,5 gantz edukia - 2 tbsp. koilarak;
- Vanilla makilak - 1 pieza;
- Beheko kanela - 2 tbsp.
- ura - 2 edalontzi;
- azukrea - 2 tbsp. koilarak;
- gatza.
prestaketa
Arroza ondo garbitu uretara garbitzeko. Fruitu lehorrak ere onak dira niretzat. Arroza, mahaspasekin eta baratxuri lehorrak zabalduko ditugu multivariate batean, espeziak gehitu eta ondo nahastu. Ura bota, gurina ipini eta "Pilaf" modua aukeratu. Soinu-seinalearen ondoren, arroz apurrak fruta lehorrak ematen ditugu ordu erdi inguru prestatzeko, eta ondoren mahaiari lagunduko diogu.
Nola xehatu arroza barazkiekin multivariatean?
osagaiak:
- ale luze arroza - 1 beira;
- Bulgarian piper gorria - 1 pc;
- azenarioak - 1 pieza;
- artoa, ilar berdeak - zaporea;
- Tipula - 1 pc.;
- landare-olioa - 40 ml;
- ura - 2 edalontzi;
- gatza, berdeak dastatzeko.
prestaketa
Arroza ondo garbitu da. Bulgarian piper gorriak lasto garbitu eta birrindu egiten du. Azenarioak arazten dira zerrendatan moztu ere. Tipulak kuboetan garbitu eta moztu egiten dira. Garbitutako berdeak fin-fin birrindu egiten dira. Kopako multivarka landare-olioan bota, gehitu prestatutako arroza, barazkiak, artoa eta ilar berdeak. Mugitu, gehitu gatza dastatzeko. "Buckwheat" moduan, soinuaren seinale aurretik prestatzen dugu. Arroz frijagarria prestatu barazkiekin pritrushivaem birrindua berdez.
Ikusten duzunez, arroza multivariatean ez da erraza. Jarraitu gure aholkuak eta lortu!