Orain maiz gosaldu aurretik basoko jaki hau gomendatzeko maiz entzun daiteke. Baina ohitura hori erostea baino lehen, ikus dezagun goizean goizean goizean eztiaren koilarakada urdaileko huts batek ekarriko lukeen mesedea edo beste kalte batzuk ere.
Nola eztia koilarakada urdaile huts batean jaten da?
Eztia propietate berezietan asko esan da, bitaminak eta mantenugaiak ditu, giza gorputzean gertatzen diren prozesu askotan eragina izan dezaten. Eztia hotzetarako erremedio bikaina da, inmunitatea indartzen laguntzen du, metabolismoa normalizatzen laguntzen du. Horregatik, eztia koilarakada bat, urdaileko hutsa janarazten duena, begi-bistakoa da. Gorputzak beharrezkoak diren bitaminak eta mineralak jasoko ditu, nahiz eta eguneko hobariaren zenbatekoa ez izan.
Hala eta guztiz ere, adituek diote produktu honek kalitate handiagoa duela, beren iritzian, digestio-prozesuetan eragin positiboa izan dezakeela. Horrela, eztia koilarakada goizean hutsik dagoen urdaileko janariaren erabileran ere ohitura hori laguntzen du, urdaileko esnea nola prestatzen den jakiteko. Medikuek gomendatzen dute baso-jaki koilarakada bat erabiltzea, ur epelezko edalontziarekin garbitu edo, besterik gabe, eztia likidoa irabiatuz eta koktel berezia eginez. Aplikazio metodo horren bidez, toxinak kentzeko eta elikagaien sarrerarako sabelaldea prestatzen lagunduko du.
Eztia koilara goizean hutsik edaten duen urdaileko urdailean jaten baduzu, idorreria bezalako arazo latzak ekidingo dira . Edari horrek hesteetako motility indartuko du, horrela, modu naturalean, banakako masen erretzea erraztuko da. Bide batez, tea beroa edaten gauez, baso-jaki koilarakada batekin, idorreria erregularra kentzeko ere egin dezakezu.
Eztia kalteak
Zoritxarrez, edozein produkturen prestazioak ez ezik, ez da salbuespena eta eztia. Lehenik eta behin, alergiarik indartsuenak sor ditzake, eta gaixotasun hori jasaten dutenek ezin dute jan. Bigarrenik, eztia oso kaloria da, beraz, ez gehiegizko pisua jasaten dutenek kantitate mugagabeetan jan. Azkenean, diabetesa duten pertsonek medikuari kontsultatu beharko litzaioke janari goxoa jan aurretik, bestela, eztia koilarakada bakar batek ongizatearen hondatzea eragin dezake.
Laburbilduz, esan dezakegu goizean jaten duten eztia urdaileko huts bat dela pertsona batek bere gorputzaren ezaugarri partikularrak kontuan hartzen baditu.