Aurretik azalduta, badirudi ez dagoela arrazoirik zeure burua ukatzeko. Baina ez, askotariko emakume askok tratamendu baliagarri horretatik kanpo uzten dute, frutak apurrak kaltetu ditzakeela uste baitu. Hala eta guztiz ere, pros eta Cons guztiak pisatzen saiatuko gara eta ondo ulertu ala ez da posible nectarine eta mertxikak jan erizain ama.
Mertxikak eta nectarina: propietate baliagarriak eta kontraindikazioak
Fruta konposizio kimikoa melokotoi hurbila da . Bitamina baliagarri eta mikroelementuak ditu. Kaltzioa, potasioa, burdina, magnesioa, pektina, silizioa, azido zitrikoa, A eta C bitaminak - eta hau ez da osagaien zerrenda osoa giza gorputzaren lan harmoniatsua, hau da, holo-fruta melokotoi batean aberatsa. Ikuspegi horretatik, galderari erantzutea, haurtzaindiko ama batek mertxikak eta nectarinak izatea posible dela dirudi. Baina dena ez da hain erraza, kasu gehienetan, mamiek ez dute jaten, mertxikak eta nectarinak alergia edo haurtzaroan sor daitezkeela beldur delako. Eta egia da, nolabait justifikatzen du beldurrak,