Denbora azkar hegan, eta orain zure gogoko mermelada sei hilabete ditu. Hilabeteko pasarte bakoitzean, gero eta garapen gehiago dago. Aldaketak dieta ere eragiten du. Eta naturala da, sei hilabeteren buruan, apurrak elikagai osagarriak aurkezten hasten dira, esnea eta nahasketak gutxitzeko. Umea aktiboagoa bihurtzen da, energia gehiago gastatzen du eta, beraz, dietak aldaketak jasan ditu. Ume gazteek zailtasunik ez zutenez, 6 hilabeteko haurrei buruzko xehetasunez esango dizugu.
Bularreko elikadura 6 hilabetetan
Sei hilabete helduak dieta heldu aurretik trantsizio-epea hasten duen adina da, eguneko errea gosaria, bazkaria, arratsaldeko tea eta afaria osatzen dutenean. Une honetan, haurra normalean elikagai osagarriak aurkeztu behar dira , landare edo fruitu pureak erabiliz, esne-free zerealak (haurraren ezaugarrien arabera). Badakizu, plater berria dosi txikietarako haurrari ematen zaio: ΒΌ-1/2 koilaratxo. Pixkanaka-pixkanaka, bolumena handitu egin behar da gosari osoari edo bazkariari, hau da, 150 g. Geroago, beste elikagai batzuk lurez ordezkatuko dira. Lurrean hobe da haurra gose denean jarri aurretik zure bularrean. Eta gero bakarrik asetzen du bere amari maitea "sisyu" xurgatzeko.
Horrela, 6 hilabeteko elikadura-erregimena itxura hau izango da:
- 6.00 lehen elikadura: esnea mamia;
- 10:00 bigarren elikadura: fruta-purea, amagandiko edoskitzea;
- 14:00 hirugarren elikadura: mingotsa edo barazki-purea;
- 18:00 laugarren elikadura: mamia esnea eta fruta purea (30 g inguru);
- 22:00 bosgarren elikadura: esnea.
Gutxi gorabehera, sei hilabeteko haurraren elikadura-erregimena itxura izango du. Jakina, zure seme-alabak elikadura-denborak ez du proposamenarekin bat etorriko. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da elikagaien sarrerarekin 3,5-4 orduko denbora tartea dagoela, haurra pixkanaka ohiko erregimenarekin ohituta dagoela. Gainera, ideia hauetakoren bat, haurrak bularra arratsaldean jarri ondoren, esnatu egin zen, goizean arte. Hala eta guztiz ere, haurrei askok bularra eskatzen dute gauez, eta ez lukete apurrak ukatu.
Elikadura artifizialean sei hilabeteko haurtxoa duen dieta
Ezagutzen duzun bezala, elikadura artifizialeko umeek elikagai osagarri batzuk lehenago sartzen dituzte - 4 edo 5 hilabete pediatra gomendioan, nutrienteak eta nutrienteak ez baitira nahikoa. Sei urtetik aurrera, umeek hainbat landare eta fruitu pureak ezagutzen dituzte, zukuak, esnekiak eta esne-free zerealak, gorringoak, landareak eta gurina, gailetak eta gaztaina. Horregatik, elikadura artifizialeko 6 hilabeteko haurtxoa elikatzeko erregimenean, haurtxo bat baino gehiago desberdina da dieta:
- 6:00 lehen elikadura: egokitutako nahasketa (esne hartzitua edo esnea) edo kefir;
- 10:00 bigarren elikadura: esnea porridge, gurina, fruta-purearekin;
- 14:00 hirugarren elikadura: landare-zopa landare edo haragi-salda, landare-purea landare-olioarekin, 1/2 gurina, fruta-zukua;
- 18:00 laugarren elikadura: egokitutako nahasketa edo kefir, gailetak, gaztaina, fruta zukua;
- 22:00 bosgarren elikadura: egokitutako nahasketa (esne hartzitua edo esnea) edo kefir.
Ikusten duzun bezala, pixkanaka, esne-platerek frutak, barazkiak eta haragiak ordezkatuko dituzte. Seme-alabak artatzen direnean, lau orduko otorduen artean gomendatzen da. Ez ezazu pintxorik eman, beraz, haurra goseak sentitzen du eta gosea janaria proposatu du. Adin honetan haur batzuek nahasketa bat behar dute gauez. Zure seme-alabak esnatzen badira, ez ezazu nahasketarako botila gogokoena erabili.