Gaur egun, munduko pediatriako ia guztiek elkarrekin solidarazten dute lehen lurean hobeto aurkezten den unean, haurtzaroan 6 hilabete baino lehenagoko edoskitzea eta artifizialen bost hilabete eta erdietan baino. Baina haurtxo berria elikagaian sartzea ez da esan nahi mahaian eseri eta plater bat bazkalduz, lurek ez du presarik, esperimentu gutxiago. Ikus itzazu nola osagai osasungarriak modu egokian sartu behar dituzten apurrak kaltetu gabe.
Nola lure haurra aurkeztu?
Lehenik eta behin, ziurtatu pepino hori "helduen urratsa" prest dagoela - normalean, sei hilabeteko haurrek zer gurasoek jaten eta galdetzen dieten galdetzen hasten dira. Hau haurra jaulkitzeko prest dagoen seinale da. Landare lurez sartu aurretik, kontsultatu zure pediatra. Esango dizugu non hasi behar den, aurreikusitako txertoa aurreikusten badu ilaran (hau da, puntu garrantzitsua da, ez duzu txertoa hasi beharrik), esango dizu zein motatako zure elikagai osagarrietan sartzeko (taburetearen maiztasunaren eta janari desberdinen erreakzioaren arabera) amagandiko edoskitzearen ama).
Elikagai osagarriak aurkezten ditugu: zer, noiz eta zenbat?
Arau orokor gisa, medikuek gomendatzen dute sasoiko barazkiekin hasita. Lure berri bat aurkezteko goizean hobe da, beraz, errazagoa izango da gorputzaren erreakzioa kontrolatzea. Horrek ez du esan nahi haurraren aurrean hautsaren plater bat jartzen duzula esnearen mamia ordez. Hasi koilaratxo erdi bat, gero esnea, produktu bakoitza aste bat edo bi eman behar da, pixkanaka-pixkanaka elikadura bat lekuz aldatzea. Hurrengo hau prest egon beharko zenuke: Lure aurkezten dugunean, ez duzu axola zenbat ahalegintzen duzun eta zer prestatzen duzun, seguru asko, apurrak lehen zati izango dira, besterik gabe, spit. Erreakzio arrunta da, barazkiak aurkezten jarraitzen du, pixkanaka zaporeen begiak erabiliko dira eta haurraren proposamenaz gozatuko dute. Ikus dezagun zer eta noiz Lure sartu buruzko maiz egiten diren galdera batzuk:
- Nola haragi sartu lure sartu? Haragiaren haragia ezagutzea ez da 7-8 hilabete lehenago kostatzen. Hobea da txahalaren edo untxoaren lehen platera prestatzea, gero txerriki eta oilaskoa sartzen. Koipe guztiak kendu egin behar dira eta zuritu bigarren salda gainean, ondo irabiagailuan edo haragi-moldean igurtzi. Hasi hiruhileko koilaratxo batekin, pixkanaka-pixkanaka, bi astetan arauaren handitzea. Urteraino, 30 eguneko haragia behar du umek. Haragiaren lizuna sartu aurretik, ohartu zaitez untxiak barazkietatik erraz ateratzen duela, barazki horiek txahal edo untxi pixkanaka eransten dituztela, forma hutsak haurrak "haragi aitortu" ez dituela adierazten du.
- Nola aurkeztu arrautza lure? Urte bat baino gehiagotan sardexka sartzen da, urtebeteko proteina eman daiteke. Arrautza gogor irakiten eta esnea garbitu, esnearen nahasketarekin edo nahasketarekin nahastuta. Hiru hilabetetik aurrera koilaratxo bakoitzeko 8 hilabete lehenago hasi. Larreina 2-3 aldiz astean.
- Noiz arraina lure sartu? Arrainarekin amagandiko edoskitzeari buruzko haurrentzat 11-11 hilabete baino lehenagokoak ez lirateke gertatuko, produktu honek alergiak eragin ditzake. Arraina berrira arrain berriak sartzen hasi aurretik, ziurtatu mamia "aurre egin" dena lehenago proposatu dugula. Aukeratu gantz gutxiko barietateak, pare bat prestatu (askoz ere erabilgarria da) edo labean papera. Eskema berdina da: aste bat edo bi gehiagotan gehitzeko, koilaratxo erdi batekin hasi.
Nola sartu lehen lure?
Oraindik ere kontuan hartu sarrera arauak xehetasun gehiagotan:
- Produktu bakoitzerako, 7 eta 10 egun eman;
- Ez sartu lure berehala bi produktu, beraz ezin duzu zehaztu zein produktu umea alergia du;
- lehenengo lurean sartzen hasten zarenean, egin goizean, beraz, errazagoa da gorputzaren erreakzioa jarraitzea;
- Lehen lurean sartu aurretik, ziurtatu pediatra bat kontsultatu, ez guztiak produktu berdinak sartzen;
- Gauza honetan sakontasuna ez da alferrikakoa, umea arriskutsua da.