Fresh barazki eta fruta zukuak estutu, bitaminak, funtsezko olioak, entzimak, mineral gatzak eta beste hainbat substantzia giza gorputzari laguntzeko gehienezko sinbiosia da. Osagaiak baino askoz ere hobeak dira, errazago digeritzen baitira, konposatu eta konposatuek baino konparagarriagoak ez direnez, tratamendu termikoak ez dutelako, bitaminak galdu egiten baitira. Azkenekoz prestatutako zukuak 10-15 minutuz digeritzen dira, digestio-sistema kargatu gabe, eta haien erabilera osasuntsu eta iraunkortasun ona bermatzen du.
Сокотерапия - zukuen propietate sendagarriak
Zapore atsegina eta propietate erabilgarriez gain, zukuak zenbait gaixotasun sendatzeko gaitasuna du.
- Arnas-organoek oso erabilgarriak dira patata eta azenarioak.
- Bronkitisa, asma eta eztulak piper gozoko zukuak sendatzeko aukera ematen du, baita pepino-zukua eta erramu nahasketa ere.
- Gorputzaren zukua tenperatura murrizten du pomeloa edo cranberries.
- Diabetes mellitus, insomnioa, giltzurrunetako gaixotasuna - hori guztia sendatzeko kalabaza zukua lagunduko du.
- Azenarioa zukua unibertsala da: ikusmoldeak eta nekea estutu dezake. Produktua bizkortasunez kargatuko da eta larruazalaren gazitasuna luzatuko du.
- Urdaileko ultzerak patata-zukua sendatuko du.
Sokoterapiya pisua galtzeko teknika oso erabilgarria da, zuku berriak estutu baitituzte prozesu metabolikoak sakabanatu eta gorputzaren araztea, gehiegizko kilo-galerak ekartzen baititu. Edan 2 eguneko betaurrekoak 2 hilabetez, eta eskalak mesedez. Fruta , baia eta barazkiak sendotzea, laxative efektu epelak izatea.
Socotherapy ere erabiltzen da artikulazioetan tratatzeko, nahiz eta zuku nahasketak soilik, adibidez, apioa, aza, perrexila eta erremolatxa zukua, 7: 4: 3: 2 erlazioan hartuta, lagun dezake.
gomendioak
- Oso garrantzitsua da zuku osagaiak hautatzea, organo desberdinetan eragina izan dezaten, esate baterako, hipertentsioan erabilitako erremolatxaren tratamendua odoleko azukrean eragin negatiboa izan daiteke, diabetikoen kontrako adierazpena.
- Zukua prestatu ondoren 5 minutu barru edan behar da, gero bere propietate baliotsuak galtzen baititu.
- Zukua eguneroko araua 1,5 litro da, baina kasu batean, beira bat baino gehiago ez erabiltzea gomendatzen da.
- Zukuak nahastuz gero, erabili bateragarritasun taula.
