Sandalia haurdunaldian hurrengo egunean

Haurdunaldiko azken hilabeteak - etorkizuneko ama bizitzan bizirik zirraragarria. Galdera asko berehalako erantzunak eskatzen ditu eta, batez ere, emakume haurdun batek bere dieta kezkatzen du. Arazo hau bereziki topikoa da udan amaieran edo udazken hasieran jaiotzearren. Oro har, garai hartan, dendak eta merkatuak jaki erabilgarriak besterik ez zituzten bete. Zer da izeneko sandia handi bat besterik ez da? Plazer horri uko egin behar ez duzun ala ez, haurtxoaren osasuna arriskuan jarri beharrik ez dezagun.

Ezin duzu sandia haurdunaldiko azken hilabetean?

Galdera horri erantzuteko, urtebetetzea posible da haurdunaldian amaitzearren, etorkizuneko amak gaur egungo osasunaren egoera kritikoki ebaluatu behar du. Badakizu, haurdunaldiko azken hilabeteetan, emakume askok hantura pairatzen dute, eta batzuek ez dakite lehenik zer den . Kasu horietan, kontuan hartu behar da sandalia duten propietate diuretikoak dituela, beraz, ez da giltzurrunak kargatzea merezi duten funtzioekin. Gainera, urtebetetzea haurdunaldiko azken hilabetean negatiboa izan daitekeen galderaren erantzuna negatiboa da ama:

• Aurretik urolitiasiarekin diagnostikatu zen;
• gernuan irteten diren beste arazo batzuk daude;
• diabetes mellitus;
• pankrea edo heste-gaixotasunaren historia da;
• aldez aurretik adierazi sandia sentsibilitatea erlauntza alergikoa edo beherakoa dela.

Hala eta guztiz ere, etorkizuneko ama lasaitu nahi dugu, eta ez dugu inolako tabu bat emango sandia amaieran zehar sandia zehar. Azken finean, berry hau oso zaporetsua da, gainera, mikroelementuak eta bitaminak baliotsu gordailu bat da. Hain zuzen ere, sandia bitaminak ditu: A, B1, B2, B9 (azido folikoa), C, PP, eta baita mineralak ere: magnesioa, potasio, sodioa, kaltzioa, iodo, kobrea, kobaltoa eta fluorra. Sandia anemia saihesten lagunduko du, nerbio sistemaren indartzea, idorreria eta digestioa kentzeko. Egia esan, beraz, urtebeteko haurtxoaren azken terminoak ez du merezi. Aurreko kontraindikazioen gabeziak ez badu ere, amaren itxaropenaz gozatu ahal izango da. Sandia xerra batzuk ez dira ama eta haurraren gorputzari kalterik egingo, aitzitik, umore eta ongizatea hobetuko dute. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu sandaliak aukeratzea geroago terminoetan kontu handiz hurbildu beharko litzatekeela. Ezin duzu erosi abuztuaren amaierara arte, uzta masiboa dagoenean. Garai hartan, nitratoek ez duten txarrak lortzeko probabilitatea askoz handiagoa da.