Duela gutxi arte, postpartum depresioa eta horri zer egin behar zitzaion, emakumea bere burua zehaztu nahi izan zuen, eta depresio hori urruneko edo psikomuskeriarik gabeko arazoren bat zen. Alabaina, ikerketek erakutsi dute hori guztia ez dela hain erraza zirudien.
Zein da zoriontasuna?
Zergatik postpartum depresioa gertatzen da emakume askoren eta, batez ere, bere familiako kideen kasuan gertatzen da, izan ere, badirudi baztertze hori gehienetan zorigaitza hau gainditzen duela. Egoera ezaguna da, jaiotzako zoriontasun mugagabearen ordez, aingeru txiki batek neke eta apatia besterik ez du bizi, hau da, aldian-aldian, suminkortasuna, tearfulnessa, bakardadearen sentimendua ordezkatuz, inork ez duela benetan ulertzen edo aitortzen. Abandonoaren sentimenduak garai zail horretan ez du bigarren bat uzten. Senarra egun osoan lanean egoten da, beste senide guztiek (hala badagokio) gehiago okupatuta daude eta haurren zaintza bakarrik noizean behin prest daude. Ametsari buruz, oro har, ahaztu egiten da, zure haurra gaueko bizitza gehiago dela dirudi, eta egunean bakean aritzen da normalean, jende arrunt bat baino fantasma bat bezala. Gainera, dena eta ispilutik begiratzen duzun hausnarketak oraintxe gogorarazten dizu zure pisua galtzea denbora gehiegizko pisua dela, "indar majeure" epea atzean utzita, baina gorrotozko kilogramoak itxuraz erabakita zeuden " Erregistratu "zure sabelean eta aldaketan eta" mugitu "ez dago edonon. Oro har, bizitza, amatasunaren itxarondako zoriontasunaren ordez, mundu guztiko errutina eta erresumina zingira ibiltaria bihurtzen da.
Jakina, horrekin zerbait egin behar duzu eta postpartum depresioa kentzeko nola ulertzen saiatu behar duzu.
Nola amesgaizto bizirauteko?
Postpartum depresioa nola bizirik irauteko galderari erantzuteko, lehenengo kausen kausak ulertu behar dituzu, eta banakoek izan ditzakete. Zenbaitek erditzea eta desoreka hormonalak jasan ditzaketen estresak izan ditzakete, besteak beste, batez ere, ama bakarrean, beraiek ezin dutela erantzukizun horri aurre egiteko beldurra, eta hirugarrena haurtxo bat jaiotzez jositakoek beren indartzea ezkontza kolapsoa, haurdunaldian eta erditzeekin lotutako mina izan arren, familia loturak josturak izaten jarraitzen dute.
Zergatik depresio postpartum asko dagoelako azaltzeko arrazoiak, baina desagerrarazteko moduak ia tesia bakar batera iristen dira: emakumeak maite eta nahi izan behar du. Jakin beharra dago beti hurbil dauden jendea hurbil dagoela, zaila izaten laguntzeko. Balio osoak loa oso garrantzitsua da eta baldin badago
Noski, emakumezko bakoitzak bere burua postpartum depresioa ateratzen saiatzen ari dela irudikatzen saiatzen da, baina ez da beharrezkoa psikologoen laguntzarik ez egitea, batez ere larria bada eta erasoak eta histeria sortzen ari direnean sortzen diren ondorioak beste familiarengan eragiten dutenak. Kasu horietan, normalean, botikak preserbatiboak eta antidepresiboak dira.