Belarrak lehengai naturalenetariko bat dira, landarea ekologikoki baztertutako eskualdeetan hazten ez bada eta ez da pozoitsua, ziur egon daiteke norbaitek eta sintoma batzuk baliagarriak direla. Garrantzitsua da gehiegikeriaren gehiegikeriarik ez izatea eta ez phytotherapy jakitun gisa pentsatzea. Pisu galera bizkorreko belarrak erabiltzea erabakitzen baduzu, gogoratu landare klimatikoki ezagunak erabili behar dituzula, alergiak eta aurreikusitako erreakzioak salbatzeko.
Sailkapena ordenatzen ari gara
Belarek pisu galera eragiten duten arabera, hainbat kategoriatan banatzen dira:
- diuretikoak;
- Behazun;
- metabolismoa normalizatzea;
- gosea kentzen;
- laxatives;
- odol glukosa murriztea;
- energia gastua handituz.
Belar talde horiek guztiak txandaka daitezke, ordea, bigarren mailako efektuak eta eraginkortasun handikoak saihesteko, ez dute belar mota desberdinak nahastu pisu galera batean. Astean aldatzea gomendatzen dugu:
- lehen astea - belar diuretikoak;
- Bigarren astea - Energia-gastua handitzea.
- hirugarren astea laxative bat da.
Eta abar.
errezetak
Prestatutako belar multzo bat erosi ahal izango duzu pisu galera farmaziarrean, edo zeure bilduma berezia sortu zeure burua. Kontzeptu mediko orokorrak ulertzen duzunaren araberakoa da. Errezeta sinple batzuk eskaintzen dizkizugu pisu galeretatik belaretatik:
Broda № 1
Nahastu 50 anis fruta eta likore root biluzik, eta 100 g bizardunekin. Bildumatik 2 koilarakada hartzen ditugu. eta irakiten ura 400 ml pour. Gutxienez 30 minutu gastatu behar ditugu, hiru egunetan zehar lortutako emaitza edaten dugu.
Kalea № 2
Diente-lepoaren erroa, perrexilaren, mihiluaren eta 15 gramoko piperraren fruituak hartzen ditugu, alkatxofa-azalaren 40 g-koak gehitu, dena nahastu eta 2 koilarakada bota. Ur irakinetan 400 ml. 30 minutu irauten dugu, salda guztia edaten dugu goizean urdaileko huts batekin.
Belar tratamendu ikastaroa hilabete bat da. Ondoren, aste batzuen atsedenaldiaren ostean jarrai dezakezu.