Osasunaren psikologia diziplina oso bat da, osasunaren kausa psikologikoak aztertzen dituena, aurreztea, egonkortzea eta eraketa modu eta metodoen bitartez. Gaztea, baina azkar garatzen ari den industriaren erdian, maila fisikoan eta egoera psikologikoan dagoen estatua da. Zentzu zabalagoan, zientzia hau pertsona baten hautemapen eta egokitze aukerak zabaltzeko diseinatuta dago bere bizitza-ingurunean.
Osasun psikosomatikoak - psikologia
Pertsona orok nerbioen gaixotasun guztiak adierazten ditu. Zenbat eta pertsona gehiago estresa jasanezina da, orduan eta sarritan bihotz-bihotzek odol-presioa igotzen dute. Arlo honetako zientzialariek osasunaren edo gaixotasunaren egoera fisikoaren menpekotasuna aztertzen dute faktore psikologiko, kultural eta jokatugabeetan. Psikologo medikuen arabera, osasuna ez da soilik gorputzean prozesu biokimikoen emaitza, baizik eta psikologikoa, pentsamenduak eta sinesmenak, ohiturak, etnia, etab.
Osasunaren eta gaixotasunaren psikologiaren helburua kultura psikologikoa eta komunikazio kulturaren maila areagotzea da, helburuak gauzatzeko modu eta baldintzak zehaztea, pertsona batek bere ahalmen espirituala eta sortzailea guztiz ireki ahal izateko, hau da, bizitzeko bizitza ahalik eta gehien aprobetxatzeko. Osasun psikologikoa bi seinaleek zehazten dute:
- Bere bizitzan "urrezko esanahia" printzipioa mantentzen du.
- Eraginkortasunez gizartean moldatzea.
Pertsona baten osasun mentalaren irizpideak
Lehendik dauden irizpideen artean, nagusiak hauek dira:
- Norberaren autoaren konstantzia eta identitatea, irizpide mentala eta fisikoa berdinak direla.
- Egoera bereko esperientzia berdina eta etengabea.
- Osasunaren irizpide psikologikoak: norberaren eta zure jarduera psikologikoaren eta bere emaitzen jarrera kritikoa.
- Ingurunearen eragina eta gizarte inguruabarekiko eragina duen erreakzio psikikoarekiko korrespondentzia.
- Arau sozialek, legeek eta arauek eskatzen duten moduan kontrolatzeko gaitasuna.
- Plana egiteko eta horiek gauzatzeko gaitasuna.
- Portaera aldatzeko gaitasuna, bizi-egoerak eta egoerak nola aldatzen diren kontuan hartuta.
Emakumeen osasunaren psikologia
Azoka sexuaren arazo eta gaixotasunek izaera psikologikoa dute. Bizitzaren esperientzia negatiboa baldin bada, haurtzaroak gurasoek, indarkeria, krudelkeria, aitaren eta amaren ohitura txarrak etengabe ikusten badituzte, ezin du bere burua onartu, ukatu eta gorrotatu bere esentzia. Giza osasunaren psikologia da, beraz, emozioak, munduaren ikuspegia eta norberaren izaera fisikoan islatzen direla. Ondorioz, emakumea depresioan erortzen da, bere bizitza pertsonalean huts egiten du eta, ondorioz, hainbat gaixotasun pairatzen ditu.
Laneko Osasun Psikologia
Kalitatezko lanbide-jarduera estuki lotuta dago langilearen osasunarekin. Jardueraren azken emaitza zehazten du, eta, aldi berean, motaren araberakoa da. Osasun indibidualaren psikologiak jarduera profesionalaren eraginpean hobetu eta hondatu dezake. Horregatik, oso garrantzitsua da lanerako baldintza egokiak sortzea, taldeko atzealde harmoniatsuak finkatzea, erretzearen arriskua murriztea eta eraginkortasuna areagotzea. Hau da zientzialariek egiten duten lana, ikasketa ugari egiten eta lanean sortzen diren arazoak konpontzera bideratzeko modua.
Osasunaren psikologia soziala
Giza portaera maila, kalitatea, bidea eta estiloaren arabera zehazten da. Gizarte-babesak zeregin garrantzitsua dauka, pertsona batek erortzen denean pertsona batek estresaren egoera gainditu behar du. Laguntza hori estatuaren eta herritarren partaidetza izan daiteke. Egoera estresagarrien eta horien ondorioen arteko barrera ere bada. Gizarte psikologia eta osasunaren arazoa lotzen dira.
Pertsona batek norbait atxikitzen badu, hezteko aukera du, bazkide fidagarriak izatea, bere garrantzia berrestea eta, ondoren, bere morbiditate maila jaitsi egiten da. Familia sozialaren faktoreak ezkontza eta familia, lankideek, baina pertsona horien laguntza negatiboa bada, hau da, erreferentzia taldea desegokia izango da, gaixotasunen suszeptibilitatea handitu egingo da.
Harmonia eta osasuna psikologikoa
Psikologoek osasuna hobetzen lagunduko duten portaera eta esperientziak identifikatzeko moduak bilatzen dituzte, itxura barne. Eguneroko elikadura hobetzeko estrategiak garatzen ari dira osasuna sendotzeko eta obesitatea prebenitzeko . Horretarako, gaixotasunaren eta banakoen ezaugarrien arteko harremana aztertu zuten, esate baterako, antsietatea, susmotasuna, depresioa, eta, bestetik, overeatingen ezaugarri pertsonalak.
Osasunaren eta kirolaren psikologiak pertsonen portaera aldatzen du eta osasungarria izaten jarraitzen du eta, aldi berean, elikadura arrazionalaren eredua betetzen du. Programak garatzen ari dira eta abian jartzen dira, norberaren indarguneak sinesten eta ohiko bizimodua aldatzen laguntzeko. Beren heziketa maila areagotzea, zientzialariek jendea obesitatea saihesteko saiatzen ari dira. Azken finean, errazagoa da gaixotasuna aurre egiteko goiz noiz aurkitzen den.