Nola auto-konfiantza izatea - psikologo baten aholkua

Pertsona orok zerbait amets egiten du eta ahaleginak egiten ditu inolaz ere. Aldi berean, nahikoa izango da nahi den bat lortzea zaila izango dela. Besteen laguntzarekin oso garrantzitsua da, batez ere lehen faseetan, emaitzak emaitza onak izango baitira. Psikologia ikastea beharrezkoa da eta norberarengan konfiantza izatea nola ulertu. Orain arte, psikologoek aholku eta gomendio asko idatzi dituzte, norberarengan konfiantzaz jabetu ahal izateko.

Psikologoek hiru oinarrizko giza jokabidea bereizten dute:

  1. Pasiboa.
  2. Oldarkorra.
  3. Ziur.

Horren ondorioz, lehenengo bi portaera motak pertsonen arazo ugari sor ditzake besteekin komunikatzeko.

Psikologiari buruzko liburuetan, neskatoarengan konfiantza izateko moduari buruz asko idatzi da, eta psikologoek aho batez adierazi dute beren kabuz lan egin behar dutela. Lehenik eta behin, gomendatzen da norberak seguru eta norberaren indarguneak zailtzen dituen ulertzea. Horren arrazoia honakoa izan daiteke:

  1. Bizitzaren jarrera negatiboa.
  2. Norbaitek iritzia duen mendekotasuna.
  3. Behe autoestimua.
  4. Publikoan emozioak erakusteko beldurra.
  5. Iritzia defendatzeko ezintasuna.

Zeure buruari seguruago eta indartsuago bihurtzeko nola ulertu nahi duzun, besteak baino hobeak diren gauzak ikasi behar dituzu. Esate baterako, marrazki edo musika egiteko, ikasi trikimailuak nola egin. Pertsona batek besteek baino hobeto dakiena, zalantzarik gabe, arreta erakarriko du.

Garrantzitsua eta itxura da - autodeterminazioa ahalbidetzen du, beraz, arreta berezia behar du, baina ez da ihes egiten. Psikologoen aholkularitzan, lehenik eta behin, itxura ona eta diction ona behar duzu. Ez da zaila izango, ispiluaren aurrean praktikatu ahal izango duzu, hitz egin eta kontu handiz jarraipena egin. Pertsonekin harremanetan jartzen denean, askotan barkamena eskatzea ez da gomendagarria, zeren eta portaera maiz gertatzen baita segurtasunik eza. Zeure buruarekin lan egin behar da eta, ondorioz, emankorra izango da emaitza.

Nola bihurtu emakumezkoa eta norberak bere burua?

Gizonek gizonezkoen psikologia emakumezkoen eskutik egiten dutelako, beren ustez, emakumeak ahulak eta babesik gabeak dira. Gaztetatik, neskek bikaintasuna bilatzen ahalegintzen direla irakasten dute.

Ondo ulertzen baduzu, emakumea ez dela zaila bihurtuko da: beharrezkoa da lan konplexua abiaraztea, hurrengo faseetan sartzeko.

  1. Itxura . Askok arreta itxura dute, beraz jarraitu behar duzu. Barruan ileapaindegia bisitatzea gomendatzen da, manikura egin, gona jantziko, oinetakoak takoi batekin, eta zure irudia hainbat elementu osatzeko probatu.
  2. Sozietatea . Ez izan beldurrik jendea eta haiekin harremanetan jartzeko. Hobe da beste norbaiten ordez euren lekua irudikatzea, irribarretsu eta konfiantzaz. Ez izan beldurtu laguntza barkatzeko: defentsak emakumearen benetako oinarrizko propietateetako bat da.
  3. Zeure burua onartzea . Zure itxura apur bat uzten bazuen, pentsamendu horiek bultzatu behar dira. Bakarrik emakumearentzat benetan maite zeure burua kudeatuko du, maitasuna izango da beste batzuen etorrera.
  4. Maitasuna Maite eta seme-alabek emakume bat alda dezakete barruan. Hori dela eta, familia ez daukatenengan pentsatzea komenigarria da: lortu nahi da?

Zuk zeuk ezaugarri horiek guztiak garatzen badituzu, barrutik aldatzeko gai izango zara, eta bizitza hobeto aldatuko da horregatik. Gomendio horiek bete behar dira, kasu horretan arrakasta bermatuta egongo da. Saiatu, ahalegina egin eta berriro ahaleginak egin.