Sarritan gure lotsagabetasuna eta indecisiveness bizitza planak gauzatzeko oztopo bihurtu daiteke. Eta badirudi askok ezinezkoa dela horiek kentzeko, baina hori erabat okerra da. Ezagutzen ez baduzu, zorrotzago bihurtzen zara psikologoen aholkuari.
Nola bihurtu zaitez zentzudunago eta seguruago?
Adituek argudiatu dute bolantea eta erabatekoa bihurtzen ari den galderari erantzuna literalki azaleratzen duela. Zeure burua sinesten duzu. Baina hau asko ezinezkoa da. Psikologoek aholkatzen dute: hartu zure denbora, pixkanaka jokatu:
- Besteen iritziak gidatzen jarrai dezan;
- ahaztu zure eskertzen dutenek;
- askatu zeure indarguneei buruzko zalantzak.
Bolderragoa izateko, beldurrak aitortu behar dituzu eta zuzenean begiratzen diezu aurpegian. Horiek gainditu gabe, ezin duzu aldatu. Saiatu ziriaren metodoa: ezezagunen beldurra - biziki ezagun berriak egiten hastea, buruzagien beldurrez - lanera joateko iradokizunekin egunero joaten hastea.
Egokitu zeure buruari ez duzula dena bideratuko. Hutsegiteak, akatsak eginez, arazoak izaten ditu normalean, ez da ezer egiten dutenekin gertatzen. Ez ezazu zeure burua errua, ez sentitu sentitzen, jaregin ezazu eta aurrera egin. Elogio gehiago izan ohi duzu, ez izan beldurrik zerbait berria, ezohikoa den zerbait saiatzeko, erosotasunaren eremutik ateratzeko.
Nola bihurtu nahi duzu mutil batekin?
Askotariko neskek oso interesa dute gizonezkoekin zintzoa eta sozialagoa izateko. Lehenik eta behin, noski, aldatu kanpotik - gazteak emakume distiratsuak bezalakoak. Zure estiloa aurkitzeko beharrezkoa da. Bigarrenik, elkarrizketan sartu lehenengo. Zurekin interesgarria izan daiteke, beraz, zabaldu zure mugak, baina ez saiatu traba. Hirugarrenik, erasoak modu egokian berreskuratzeko gai izan: txantxa, txantxetan txukun gaiztoak erantzutea, bortizki, baina poliki-poliki urdaiazpikoa jarri.