Udako egun bero batean, koktel freskagarria baino hobea izan daiteke. Baina eguraldi hotzetan ere ona da bitaminen zati handi bat lortzeko. Errezeta ugari eskaintzen dizkizugu, edari zoragarriekin, zukuarekin koktel gisa. Zenbat zuku mota, ziurrenik, errezeta eta koktel asko. Gainera, hainbat aldaera egin ditzakezu osagaiekin. Edonola ere, koktel bat prestatzea sormena da eta ez da beharrezkoa errezeta berezi bat jarraitzea. Esperimentua!
Izokina zukua duen koktela
osagaiak:
- sagar zukua - 600 ml;
- Plombir - 300 g.
prestaketa
Izozkiaren koktela sagar zukuarekin egingo da, eta onena - etxeko barazkiarekin. Gure osagaiak hartzen ditugu, irabiagailuan sartu eta edalontziak bota eta bota. Zer errazagoa izan liteke!
Beetroot koktel laranja-zukua
osagaiak:
- Okela erremolatxa - 1 pc;
- laranja - 1 pieza;
- jogurt - 100 g.
prestaketa
Sukaldaritza beets hartzen dugu. Hartu eta labean dezakezu - gauza nagusia egosi zen, ez gordinik. Beets moztu eta irabiagailuan bota. Gehitu etxeko jogurtak . Jogurtik ez badago, jogurtak edo jogurtak gantz ditzakezu. Laranja squeeze zukua (erositako zukua ere ona da). Laranja zuku erdi bat behar dugu. Osagai guztiak irabiagailuan irabiatu eta beira batean isurtzen dira. Bihotz-koktel zoragarria bihurtzen da laranja-zukuarekin gosaltzeko.
Urdaiazpikoa zukuarekin
osagaiak:
- fruta izozkia - 100 g;
- fruta zukua - 200 ml;
- krema - 1/2 tbsp.;
- banana - 1 pc.
prestaketa
Koktel hau gerezi zukuarekin egingo dugu. Izozkiak baia hartzen dugu. Lehentasunez, irabiagailuan softly leundu da. Ondoren, gehitu banana xehatuta eta txikitua. Bota zukua eta apur bat nahastu. Sukaldaritza amaieran,% 20 gantz krema gehitu. Mokaduarekin irabiatu dugu zukua leuna eta betaurrekoak baino gehiago isuri arte.
Tomate fiz
osagaiak:
- tomate zukua - 80 ml;
- ur gantzatua - 100 ml;
- limoi-zukua - 50 ml;
- arrautza zuria - 1 pc;
- izotz janaria - 3 kubo;
- gatza - pinch.
prestaketa
Tomate-zukua duen koktela koilarakada batean egongo da. Horretarako, tomateak eta limoi zukua bota behar dituzu. Gehitu arrautza baten proteina bera, gatz pixka bat (dastatzeko) eta izotza, lehortu egiten du. Shake guztia shaker batean eta beira batean bota. Soda hotza gehitu eta edari freskagarri gozo bat gozatu.