Haurdunaldian iodoaren araudia handitu egiten da eta 200-250 eguneko mcg da. Microelement hau beharrezkoa da emakumeen tiroideoen hormonen sintesia egiteko. Hormonek gorputzean metabolismo osoa arautzen dute. Elikagaien faltagatik, emakume haurdun baten organo eta ehunek pairatzen dute. Gainera: haurdunaldiko lehen erdian, fetuak oraindik ere ez du tiroideoaren guruina eta amaren hormonen faltak ez du jaiotzearen garapen normala eragiten.
Iodoaren falta gorputzean, seinaleak hasiera batean ez dira zehatzak: ahultasun orokorra, nekea, immunitate murriztua. Gorputzeko iodo eskasia kronikoa garatzen da:
- hipotiroidismoa (odolean tiroideoaren hormona maila baxua duen gaixotasuna);
- kretinismo endemikoa (garuneko kalteak dituzten hipotiroidismo sortzetikoa);
- Tiroideoitis autoimmune (goiter difusa, tiroideoaren hantura autoimmuneak).
Haurdun dauden iodoen gabezia - ondorioak
Haurdun dauden emakumeak iodoik ez duenean, iodoaren gabeziaren ondorio negatiboak haurdunaldiaren eta fetuaren garapena eragiten du.
Haurdunaldiko iodoaren gabeziaren ondorio negatiboak:
- iodoaren gabeziaren hasierako faseetan abortua sor daiteke (gehienez 12 aste);
- barneko hazkunde-atzerapena;
- haurdunaldi izoztuak une desberdinetan;
- haurdunaldiaren hasierako haurdunaldiko toxicosis;
- haurdunaldiko toxicosis berantiarra;
- entrega goiztiarra;
- lanaren urraketak (ahultasuna);
- haurdunaren nahaste metabolikoak (gehiegizko pisua).
Fitoaren iodoaren gabeziaren ondorio negatiboak:
- fetal hypoxia;
- garunaren garapen kaltetua;
- tiroideoaren garapenaren kaltea;
- fetuaren gehiegizko pisua;
- fetuaren garapen sexuala atzeratzea.
Iodoaren gabezia haurdunaldian - prebentzioa
Dieta orekatu bat, emakumezkoentzat beharrezkoak diren bitaminak eta mikroelementuak dituena, iodoaren gabeziaren prebentzio onena da.
Hiperaktibitatearik ez badago, emakume batek aldizka hartu behar ditu iodina duten produktuak, haurdunaldian. Horien artean itsaski (itsas kale eta arrainak), iodized gatza (gatzagatiko murrizketak ez badira), itsaski (ostrak, ganba, muskuiluak), ur gezako arraina. Kantitate txikietan, iodina berdeak, tomateak, patatak, espinakak, belar, errefautxo, azenarioak, baratxuriak eta aza ditu.
Sarritan iodo haurdun dagoen dieta nahikoa ez da emakumearen eguneroko maiztasunarentzat, nahiz eta iododun aberatsak kontsumitzen ditu aldizka, beharrak handitzen ari direlako, batez ere haurdunaldiko bigarren zatian. Baina haurdun dauden emakumeentzako iodinetako multivitaminak medikuei bakarrik eman ahal zaie, eta iodoaren dosia beti ez da nahikoa iodo kronikoan. Eta ezin duzu bitaminak dosi handitu gehiegizko dosi arriskua delako. Alabaina, haurdun dauden emakumeentzako iodinezko prestakinak ez dira oso gutxitan agindutakoak. Gehienetan beste bitaminak edo aztarna elementuekin batera hartuta. Haurdunaldiko 3 astetik aurrera, iodoaren eguneko normala 200 mcg egunekoa da (adibidez, iodomarina 200 - 1 eguneko tableta) kontraindikazio ezean.
Haurdunaldiko iodoen gainkarga baten sintomak
Iodoaren gainkarga haurdunaldian iodoik eza baino arriskutsuagoa izan daiteke. Tirotzoxikosiaren sintomak egon daitezke, droga ezin delako medikuak kontsultatu beharrik izan. Iodoaren gainkarga baten sintoma nagusiak hauek dira:
- salivation handiagoa;
- azala (aknea, aurpegian hantura) eta erreakzio alergikoak (urtikaria);
- gorputzaren tenperatura handitu;
- takikardia;
- buruko mina, depresioa, somnolentzia, letargia,
- beherakoa, oka, mihiz estalitako marroia.
Iodoaren 3 g aldi berean hartuz gero, emaitza larria posiblea da arreta medikua egin gabe.
Iodoaren prestaketen sarreretarako kontraindikazioak
Iodoaren aurkako botiken aurkako kontraindikazio nagusiak hauek dira: tirotoxicosis, droga erreakzio alergikoak, giltzurrun larria eta gibeleko gaixotasunak. Iodoaren zenbait prestakinetarako, esate baterako, potasio ioduroa, haurdunaldia kontratatzeko contraindizea da.