Adinaren arabera, giza hesteak aire kutsatuarekin lortu duen toxinak nahasten dira, "aberats" kontserbatzaileak, elikagaiak, drogak, alkohola, tabakoaren kea. Ez baduzu inolako ekintzarik egiten, "slagging "k harkaitzezko harkaitzak eta baita neoplasia gaiztoak sor ditzakete. Gaur egun, hesteak etxeko pertsonek ohiko bitartekoak nola garbitzen ikasten dituzte eta metodo hauen pros eta txarrei buruz eztabaidatu.
Hesteak garbitzeko Enema
Hesteak garbitzeko modu tradizionala enema bat da. Helburu horrekin ez da xiringa zulatu bat erabiltzea, baina Esmarch mug deitzen zaio. Gomazko hodiarekin eta tap (farmazietan saltzen den edukiontzia) edukiontzi bat da.
Beharrezkoa da:
- hodiaren punta irakiten;
- bete ur deposituarekin (egosia);
- zintzilikatu edukiontzia sofa gainean (1 m baino gutxiago);
- Fours guztiak lortzeko;
- sartu punta ingelesez;
- Beheratu zure burua eta itxaron ura zure hesteak betetzeko;
- kendu punta;
- saiatu gutxienez 10 minutu likidoa mantentzeko;
- "Garbitu" hesteetako komunean.
Prozedura honen uraren tenperatura egokia 25-35 º C. 1,5 litro ur hartzen ditu, hau da, glycerin edo landare-olioa (2 koilarakada) gehitzeko. Mangu tip petrolioaren gelatina lubrifikatu behar da, lubrifikatzailea ere egokia da horretarako.
Esmarch-en kopa bat erosteko aukerarik ez badago, heste lodia garbitzeko enema bat xiringa xahutua izan daiteke. Prozedura aste barruan errepikatu behar da.
Contraindications: koloneko mukosaren hantura eta higadura, peritonitis akutua, apendikitis akutua, kirurgia kirurgikoa, sabelaldeko organoetan, berritze-aldia, hemorroideak. Gastritis edo ultzera peptikoa, koloneko enema garbitu aurretik, medikuaren aholkuak behar dituzu.
Izterrak garbitu, ikatz aktibatuarekin
Aktibatutako ikatzak ez digestio tratamendua bakarrik garbitzen odol formula hobetzen du. Tarifa hori - 10-20 egunetan, prozedura ez da nahastu behar.
Ikatza bi aldiz hartu behar duzu egunean, pilulak kalkulatu hamar (70 kg = 7 pilulak) pisua zatituz. Ikastaroaren ostean, esnea bakterioekin dituzten drogen edariak kontsideratzea komeni da, ikatza murrizten duena eta toxinak batera "hustu" eta hesteen flora erabilgarria. Giltzurrun aktibatua duten hesteek ez dute tratamenduarekin batera tratatzen.
Hesteak hestearen garbiketa
Belar decoctions hesteak garbitzeko folk irtenbide oso epelak eta ezin hobeto kaltegarriak dira.
Sektorerik onenak dira:
- chamomile;
- eremu zaldi;
- wormwood;
- plantain;
- marigold;
- yarrow;
- nettle;
- Linaza:
- aladierno;
- dandelion.
Bikain bistaratze aldakak infusioak zepak - termo batean steamed behar dute.
Belar decoctions eraginkortasunez kafeina duten edariak ordezkatu, eta Puer eta Oolong barietateen hesteak garbitzeko tea ere eraginkorra izan da frogatu.
Hesteak garbitzeko dieta
Erabilgarria da "deskargatzeko egunak" deiturikoak antolatzea, likido asko (zukuak, mineralak edo ur iragazkorrak) eta produktu jakin batzuk kontsumitzen dituzunean. Hesteetako garbiketa eraginkorra fruta-dieta da, oso erabilgarria da egosia jateko, espezia-arrozik gabe, urarekin bustitako 5 egun lehenago.
Barazki gordinak, zelulosazko upeltegiak dira, xerra kentzeko laguntzen dute. Garbiketa egun batean egiten da - barazki fresko birrinduen entsalada bakarrik jan dezakezu (landare-olioa bete, gatza onargarria da). Aza bereziki erabilgarria (mota guztietakoak), azenarioak, beets.
Hesteak garbitu kefirrarekin
Gatzak kentzeko modurik "goxoena" kefir garbiketa da. Horretarako, edozein koipetako kefir-eko bi litro edukitzea beharrezkoa da (jogurt ez da gomendagarria). Egun hartan, ezin duzu ezer jan. Gosea dagoen bitartean, jogurt edalontzi bat edan behar duzu. Garbiketa egun bat irauten du, hilean behin baino gehiagotan gastatu beharko duzu. Era berean, kefirekin izterrak garbitzeko, gehiegizko pisua 1-2 kg kentzeko aukera ematen du.
Beste xedapen batzuk ezabatzeko metodoak
Hesteak garbitzeko olioarekin garbitu behar du - 1 kg-ko pisua gorputz pisuaren 1 kg-koa izan behar da eta limoi-zukua freskoa (2 gurpileko olioa baino gehiago). Olioa likido koherentziaz berotu beharra dago zukuarekin garbitu behar dena. Prozedura gauez egiten da, gurpileko olioak goragalea sortzen baitu.
Yogak askotan hesteak gatzarekin arazten ditu. Bi ur gezako edateko ura (dastatzeko) ondoren, asanak egiteko 10 minutu behar dituzu (edo, besterik gabe, luzatzeak, alboetan okertu). Komunera joan ondoren, ur gazia edan behar duzu berriro - eta hainbat aldiz. Hesteak gatzarekin garbitu ondoren, barazki eta arroz egosiak nahitaez jan behar dituzu.