Gurasoen artean erregimenaren jarrera desberdintzen da: norbaitek jaiotzetik zorroztasunera atxikitzen du, norbaiti garrantzia ematen dio loa eta elikadura denbora bakarrik, eta norbaitek ez du erregimenik ikusten.
Artikulu honetan urtebeteko ume baten eguneko erregimena (elikadura, lo egitea) kontuan hartuko dugu, urtebeteko ume baten eguneroko ohiturak behar bezala eta urteko egunean erregimen egokia nola antolatu.
Haurren elikadura erregimena 1 urteko
Urtebetean, haurtxoak normalean bi eguneko lo egin behar izaten dute eta jario kopurua 4-6 da. Bazkariak urtebete bitarteko umeei zuzendutako aldiak 3 ordu inguru dira. Beharrezkoak dira lau otorduak: gosaria, bazkaria, arratsaldeko tea eta afaria. Beharrezkoa izanez gero, pintxoak gehi ditzakezu (bi baino gehiago ez).
Urtebetez, haurtxoa mahai-tresnak erabiltzera eman behar da. Koilara batekin hasi beharko zenuke. Hasieran, umeak janari lodi koilarakada (perrexila, patata purea) jatea baimentzen du, ondoren plater likidoak (zopak, irabiatuak).
Ez saiatu umea koko batekin jatea behartzeko. Utzi janariaren goizean jaten duzun janariaren pare bat jan eta gero koilarakada batekin elikatu. Ez ezazu haurtxoaren koilara haurtxoaren eskuetatik kendu. Elikagaien koilarakada pare batzuk janari propioa jartzen uzten dio.
Eguneroko errutina adibide 1 urtekoa
Urtean 1 eguneko gutxi gorabeherako modua honakoa da:
• Hasieratik esnatzen dutenentzat:
07.00 - igogailuak, higiene-prozedurak.
07.30 - Gosaria.
08.00-09.30 - Jokoak, denbora librea.
09.30etatik aurrera - lo kalean (aire freskoan).
12.00 - bazkaria.
12.30-15.00 - ibilaldiak, jokoak, klaseak garatzen.
15.00 - Arratsaldean askaria.
15.30etatik aurrera - aire librean lo egiten du (parkera edo patio batera joan ez bada ere, mokadu bat lo egin daiteke balkoian edo terraza irekian).
17.00-19.00 - jokoak, denbora librea.
19.00 - afaria.
19.30 h - Prozedura higienikoak (bainuak, lo egiteko prestaketak).
20.30 - 7.00 - gaueko lo.
• Esnatzen geroago:
09.00 - igogailua.
09.30 - Elikadura (gosaria).
10.00-11.00 - klaseak.
11.00-12.00 - aire librean jolasten, oinez.
12.00 - elikadura (bazkaria).
12.30-15.00 - lehen ametsa.
15.00-16.30 - jokoak, denbora librea.
16.30 - Elikadura (askaria).
17.00 - 20.00 - jolasak, aire librean ibiltzea.
20:00 - Elikadura (afaria), afaldu ondoren atseden hartzeko, bainatzeko prestatzeko.
21.30 h - Prozedura higienikoak, bainuak eta oheak prestatzeko.
22.00 - 09.00 - gaueko lo.
Jakina, denbora puntu adierazgarriak dira. Ez itzazu haurra zorrozki minutuetan edo ordura arte adierazitakoa baino lehenago edo beranduago jaten duela. Haurtxo batzuk jaikitzen dira geroago, beste batzuek lehenago, norbaitek otordu nagusien artean bi pintxoak behar ditu eta norbaitek bigarren egunean lo egin behar du. Ezaugarri horiek oso banakakoak dira, baina eguneroko ohiko printzipio nagusiak, haurraren elikadura eta loaren erregimena 1 urte dituzte. ikusi behar da. Ez hartu inolako adibiderik eta gomendiorik egia ukiezin eta dogmatikoa denik,
Adinaren arabera, haurraren eguneko erregimena aldatuko da, baina aldaketa horiek gradualki izan beharko lirateke, beraz, txikiak horiek aprobetxatzeko eta egokitzeko denbora izan behar du. Haurrak aukeratutako eguneroko ohiko seinale nagusia haurraren ongizatea eta umorea da.