Neska ez da ametsa lehen edertasun bihurtzeko? Zoritxarrez, aurpegia, ilea eta naturaren izaera ezin hobea da, arraroak, baina perfekzioetara hurbiltzen zara zuk zeuk egindako lan erregularrekin.
Artikulu honetan esango dizugu nola ederragoa bihurtu.
Bihurtu ederra - itxura
Lehen begiratuan, itxura gurasoek jasotako geneen eta joeren isla da. Hala eta guztiz ere, gogoratu nola popular telebistako programetan estilista profesionalek eta makillaje artistek "gris sagu" eraldatzen dute beauties batean. Eta neskek, aditu talde baten lanaren emaitza aztertzen dute: harrituta daude: ezin ederragoak izan al daitezke? Eta zergatik ez zuten aurretik haircut bat lortzeko edo makillaje mota jakin bat erabili ... Arropa buruz eta ez dute behar - egokia hautatutako jantzi edozein forma apaindu daiteke.
Gogoratu kanpoko ederrenetariko bihurtzeko oinarrizko aholkuak:
- Zaindu zaitez. Idatzi mini-ordutegia. Adibidez: astelehena ile maskara da; Asteartean - aurpegi maskara, bekainak moldatuz; Asteazkena - manikura; Osteguna - pedikura, hanka epilation; Ostirala - ile-kentzea gorputzean; Larunbata: zuritu eta aurpegia maskara; Igandea - larruazala zaintzeko (zuritu, estali, bainu).
- Ikusi janaria. Zure pisua kontuan hartu gabe, oraindik ere zure dieta kontrolatu behar duzu. Elikagai kaltegarriak eta overeating-ak ilea areagotu egiten dute, larruazaleko larruazala eta larruazala sortzen dute eta gaixotasun ugari sor ditzakete.
- Eguneko modua lantzen. Saiatu jan eta lo egin egunero aldi berean. Lo egin 8-9 ordu egunean. Zure gorputza ohitu erregimenera, eta sentitzen duzu zenbat hobeto sentituko duzu.
- Ezarri zure kolore eredua . Horrek lagunduko dizu argi eta garbi zein koloreak eta tonu dituzun jakitea, eta zeintzuk desegiten ari zaren. Kolore motaren ezagutza zuretzako erabilgarria izango da arropa ez ezik, baita zure ile kolorea aukeratzerakoan ere, eta makillaje-paleta bat aukeratzean.
- Zehaztu zure forma mota. Horrek arropa, oinetakoak eta osagarriak aukeratzeko aukeratzen lagunduko dizu. Ederra eta modan bihurtu nahi den jakiteko, ikusi azken modako joera eta kosmetikaren berrikuntzak. Baina ez ezazu presarik laster biltzeko aldizkari eta ikuskizunetan ikusten den guztia kopiatu.
- Joan kiroletarako. Aukeratu edozein, zure gustura arabera - jokoak aktiboak, fitness, martxa, pilates , yoga, mendizaletasuna, arte martzialak. Kirol klub batean parte har dezakezu, baita naturan edo zure apartamentuan ere. Desioa izango litzateke eta aukera aurkituko duzu.
| | | |
| | | |
Bihurtu ederra - barne mundua
Edertasuna - efimeroa, sotila, erabat banakoa. Orokorrean onartutako ideia kontuan hartu gabe, beti dago edonor eta edertasunaren jatorrizko ulermenaz komunitatean.
Neska bakoitzak ulertu behar du zirujauen zerbitzuetara zaila ez dela ulertzea, baina aurpegiaren proportzio ezin hobean eta zurtoinatutako irudia oraindik ere mantendu ahal izango zara, konplexua eta zeure burua ziur. Edo okerragoak - auto-seguru eta pomposoa, panpina horren aurrean dagoen "fatxada" ederaren atzean.
Ezagutza berriarekin, ikasketen psikologiarekin, irakurri liburuekin. Entzun gehiago, gutxiago argudiatu, batez ere, gutxi ezagutzen duzunari buruz.
Gogoan izan: modu askotan, edertasuna auto-konfiantzaren eta bizitzaren ikuspegi baikor baten emaitza da. Begiratu mundua positiboki, errespetatu eta gelditu auto-aurkikuntza egin eta zure gabeziak aurkitzeko.
Orain badakizu zer egin behar duzun ederra izan dadin, horrek esan nahi du idealera hurbiltzen ari zarela.
| | | |
| | | |
