Haurdunaldian ardoa

Haurtzaroaren itxaropen epea etorkizuneko amaren bizimodua murrizten du. Edonola ere, edari alkoholdunen kontsumoa da. Bien bitartean, emakumeek alkoholik urrun eta, batez ere, ardoa 9 hilabetez luzatu ahal izateko oso zaila izan daiteke, batzuetan oporretan zatitzea gutxienez.

Artikulu honetan, esango dizugu haurdunaldian ardo zuri eta zuria edatea eta zenbat eta hobe da mugatzea.

Nolako ardoa haurdun dauden emakumeentzat edan dezakezu, eta zenbat kantitate?

Jakina, edari alkoholdunen erabilera haurraren zain egon dadin, hobe da uztea. Hala ere, ardo on bat haurdunaldian erabilgarria izan daitekeen propietate batzuk ditu. Beraz, ardo beltzek hematopoesiaren prozesua hobetzen dute eta etorkizuneko amaren odolean hemoglobina maila handitzen laguntzen du.

Ardo zuria, aldi berean, bitaminak, mineralak, funtsezko olioak eta antioxidatzaileak ditu. Digestio sistemaren jarduera normalizatzen du, karbohidratoen metabolismoa aktibatzen du eta garunaren lanean eragin positiboa du, kantitate egokietan erabiltzen bada.

Ardoaren propietate erabilgarri hauek kontuan hartuta, oporretan edari honen sipsi batzuk hartzeko arriskua ez da oso arriskutsua. Aldi berean, ez ahaztu ardoa, alkoholik gabea, haurdunaldian erreakzio alergiko larria eragin dezakeela bere osagaien intolerantzia indibidualarekin.

Kontuan izan behar da ardo ez alkoholikoak berezkoak ez direnik. Halaber, alkohola dauka, eta horren ehunekoa ahalik eta gutxienera iristen da (% 0,5). Horrek esan nahi du edari hau gehiegikeriaz ez duzula gehiegi haurtxo bat kaltetu ditzakeelako.

Jakina, ama etorkizun guztiek haurdunaldian ardo bat edatea posible den ala ez erabaki behar dute. Ezaguna den fabrikatzailearen edari garestia bada, seguruenik beira bateko kalte larria ez da izango, noski, erlaxatzeko metodo hau gehiegikeriaz baliatu eta salbuespen gisa erabiltzea. Nolanahi ere, emakume guztiek oso kontuz ibili behar dute alkoholaren erabilerarekin, batez ere haurdunaldia oso ondo ez badago.