Ikasketak erakutsi du ezin duzula aldizka kafe edan haurdun dauden emakumeentzat. Edari honen eguneroko erabilerarekin hasieran,% 60k haurraren galtzea arriskuan jartzen du.
Litekeena da arriskua zuzenean kafeina dela eta ez edarien osagaiak direnik. ie Kafea ez bakarrik, baina txokolate beroa, kakaoa, tea, coca-cola, kafeina duten zenbait pilulak haurtxo bat haurdunaldian haurtxo bat galtzeko arriskua dakar. Kafeinaren efektua oso azkarra da: edari lurrintsu baten kopa kontsumitzen den segundotan segundotan, kafeina odola odolez eta odolez elikatzen da. Gogoan izan zer gerta daitekeen aldian behin eta kantitate handietan edaten kafea haurdunaldian hasieran:
- fetuaren nerbio sistemaren garapena urratzen du, haurdunaldiaren 12. astean hasita;
- Odoleko fluxua plazentera murrizten da. Horregatik, arazo larriak sor daitezke: enbrioien oxigenoen hantura (hipoxia), plazentaren bereizketa, amaren eta haurtxoko odolean aldaketak, fetuaren anemia, eta abar;
- Diabetesen garapena unborn haurtxoan;
- amaren gorputzaren gaitasuna desintoxikatzea;
- Eskeleto fetalaren garapenaren urratzea, lehenengo hauen seinaleak (arku vertebralak) haurdunaldiko 5. astearen hasieran bistaratzen dira;
- Etorkizuneko amaren kitzikapen handiagoak eragiten du lo nahasteak, aldarte koloreak;
- kaltzioaren emakumearen gorputz eta beste arrastoren elementu garrantzitsuenen xurgapen eskasa;
- amaren odol-presioa areagotu da, bihotz-tasaren eta arnasketa-aldaketetan;
- Mukosa eta heste gastrikoen narritadura.
Emakumeek ez lukete beldurtzen behar zerrendatutako patologiengatik. Horrelako ondorioak sor daitezke bi edo gehiago kafe-kopa egunero edaten baduzu.
Galdera da kafea edateko haurdunaldiko lehen faseetan dagoen ala ez, gaur egun ez dago erantzuna argi eta garbi. Baina ez da zure osasuna eta bizia arriskuan jartzen.
Nola eman kafea?
Hona hemen aholku batzuk etorkizuneko mamásek beren edari gogokoena erabiltzearen ohitura kentzeko eta bere osasuna mantentzeko:
- ordezkatu kafea txitxarroarekin, - ez du odol estuak eta ez du odol-presioa eragiten;
- Astean behin, kafe natural indartsua ez den kopa batekin esnea edo krema gehitu behar duzu;
- erabat kafe solubila utzi, osagai kimikoetan "aberatsa" dena.
- Ez ezazu decaffeinated kafea edaten. substantzia narcotiko baten aleak arazteko prozesuan arriskutsuago bihurtzen dira emakumeen osasuna eta etorkizuneko haurrarengan;
Karbohidrato aberatsa eta proteina-jateko otordu bat jaten baduzu, odoleko azukrea mantentzen duzu, eta kafe-ontzia errazagoa izango da; - oinez gehiago, ariketak egin, kafe edateko ohitura kentzeko eta zure osasuna hobetzeko lagunduko dizu;
- gogoratu, maiz kafe edanez, zure osasuna eta zure haurraren osasuna kaltetu ditzakezu.
Horrela, ez dago bat-bateko erantzunik galderari erantzuteko emakume kumeak edaten duen haurrentzat. Baina artikuluan zerrendatutako bigarren mailako efektuak, erabileratik sor daitezkeenak, ez dute edari honen alde hitz egiten.