PDRren kalkulua kontzeptuaren dataren arabera
Metodo honen oinarria ovulation eguna da. Arrautza, folikuluari uzten diona, egun bat bizi da. Neska eguneko ovulationa ezagutzen badu, beharrezko kalkuluak erraz egiten ditu. Normalean aurrez aurreikusitako haurdunaldian aurreikusitakoen eskura dago informazio zehatza. Horretarako, ultrasoinuen, basearen tenperaturaren neurketak eta probak egiten dituzte. Gaizki usteltzen da ernalkuntza sexu-harremanean gauzatzen dela. Espermatozoideak hainbat gorputzetan bideragarria izan daiteke gorputzean.
PDRa ikastea kontzeptuaren dataren arabera, beharrezkoa da ovulation denean azken hilekoaren zikloan gertatu zen . Gehienetan zikloaren erdian dago, nahiz eta desbideratzeak posible izan daitezke norabide ezberdinetan. Era berean, gorputzaren gorputzera eta sentsazio propio batzuei testigantza eman diezaiokegu:
- garaje baginala gardena, une honetan areagotzen dena;
- sabeleko mina;
- libido handitu zen.
PDR zenbaketa kontzeptuaren dataren arabera, 280 eguneko ovulation egunean gehituko balitz. Batzuk 9 hilabete gehitzen zaizkie. Hau okerra da, haurdunaldian 10 hilabete lukete irauten duen bitartean, hau da, 280 egunekoa. Kalkulu hauei laguntzen dien lineako kalkulagailu bereziak ere badira. Edozeinek erabil dezake. Nahikoa da ovulation espero den data sartzea eta programa automatikoki irteera emaitza.
Baina kontuan hartu behar da PDRk kontzeptuaren dataren arabera ez dela zehatza, batez ere, neska hilekoaren zikloa ez da erregularra.