Kareharria edo konpotearen zaporea haurtzarotik ezagutzen gaitu. Influenza eta hotza sendatzen oso azkar - tenperatura jaitsi da, berreskuratzeko azkartu zen. Jakituria batean amon batean beti azukrearekin birrindutako cranberries usaintsu sorta bat zegoen. Orain, babarrun sberberak bota ditzakegu poteetan, neguan gure umeei hotzak tratatzeko. Cranberry haurdunaldian ere hasierako faseetan arnas infekzio akutuak aurre egiten laguntzen du. Kissel, zukua, ateratzea, mermelada, konpota eta cranberry edo cranberries- tik etortzen dira haurdunaldian gaixotasun askotan baldintza errazten dutenak.
Cranberry haurdunaldian - contraindications
Haurdunaldian CRANBERRIES jateko kontraesanak hauek dira:
- erreakzio alergikoa;
- intolerantzia indibiduala,
- gaixotasun gastrointestinala.
Zer da erabilgarria haurdun dauden emakumeentzako cranberries?
Arrautza oso erabilgarria da haurdunaldian, fruituak azido organiko ugari, azukreak, pektina-substantziak eta bitaminak. Azidoei dagokienez, orduan, garrasiak kontsumitzen dituzten emakume haurdun baten gorputza limoi, ursolic, benzoic, malic, chlorogenic, quinic, oxalic eta succinic azidoekin saturatuko da. Azukreak fruituetan, glukosa eta fruktosa nagusitzen dira eta sakarosa kopuru txiki bat jasotzen da. Polisakaridoen taldetik, leku nagusia laktinak okupatzen ditu, eta kareharri handietan aurkitu dira. Bitaminak, hemen ere cranberry harritu daiteke. C bitamina edukiaren arabera, cranberries mahats-biltzen dira, laranjak, limoiak eta marrubiak.
Besteak beste, substantzia gutxiagorekin, Betaine eta P bitamina edo bioflavonoids deitzen zaie (bio- + flavonoids), bitamina-antzeko substantzia talde baten izena da, capillaries-en permeabilitatea normalizatzeko gaitasuna duena). Fruituetan, potasio kopuru handia, zertxobait gutxiago kaltzioa eta fosforoa. Gainera, iodoa, zinka, aluminioa, zilarra, lata, titanioa, kobaltoa, iodo, boroa, barioa, magnesioa, nikela, beruna, kromioa, aluminioa eta beste batzuk ditu.
Cranberry haurdunaldian
Cranberry haurdunaldian ona da edema, eta baita agente antiscorbutic gisa, erreuma, beriberi, hotzeriak, amigdalitis eta hipertentsioa adierazteko. Cranberries oso baloratzen dira genitourinary sistemaren hanturazko gaixotasunak prebenitzeko eta tratatzeko. Pyelonefritisaren eta kistitaren prebentzioa egiteko, nahikoa da eguneko cranberry compote edalontzi bat edan. Hogeita hamar koilarakada bazkariak baino lehen erabiltzen badituzu, bi eguneko cranberries koilarakada kistitisa saihestu dezakete.
Erreberens from cranberries
Hainbat errezeta proposatzen ditugu haurdun dauden emakumeentzako cranberries prestatzeko. Kontuan izan behar da tratamendu termikoan, bitaminak eta beste substantzia gehienak suntsitzen direla.
Haurdunaldiko CRANBERRIETetatik aurrera, Morse prestatu dezakezu, horregatik 1.5 tbsp behar dituzu. ura, 1 tbsp. aranberak eta azukrea dastatzeko. 2-3 minutuz egosi ondoren, baia frijitu eta irakiten 5 eta 10 minutu behar dituzu. Garbitu baia baia eta azukrea gehitu,
Kalabruak from gelatina prestatzeko, 3,5 tbsp. ura, 1 tbsp. cranberries, ¾ st. azukrea eta 1/3 tbsp. almidoia. Arrautzak ordenatzeko, egurrezko koilara batekin estutu eta estutu, sartu ur gezako almidoia diluitutako cranberry zukuan . Nahasketa nahastu, ura eta azukrea gehitu eta irakiten utzi, gelatina loditzeko prest dagoenean.
Gure artikuluan, cranberriesen propietate onuragarriak hitz egin genituen haurdunaldian, janari gorriak jaten badituzu erraz sendatzen diren gaixotasunei buruz.