Haurdun dauden emakumeentzako izozkia lor dezaket?

Haurdunaldiaren epea denbora berezi bat da, etorkizuneko ama izateko debeku askoren betetzeaz gain. Arreta berezia duten medikuei beti emandako emakume baten dieta ordaindu. Hori dela eta, maiz gertatzen da haurdun dauden emakumeek izozkia izatea posible den ala ez. Galdera hau ulertu eta erantzun dezagun.

Nola erabilgarria haurdunaldian izozkia?

Lehenik eta behin, kontuan hartu beharra dago etorkizuneko amaren ia guztiak antidepresiboak direla. Zure fintasun gogokoena erabiltzearen prozesuak emozionalak oso positiboak sortzen ditu, emakumea dibertigarria eta umorea hobetzeko. Hori guztia positiboki eragiten du nerbio-sistema zentralaren lanean, haurdunaldian garrantzitsua dena.

Gainera, ezin dugu esan esnean oinarritutako izozkiak substantzia baliotsu asko dituela, hala nola, mineralak (batez ere kaltzioa), bitaminak (A, D, E), entzimak (lactasa, fosfotasa). Azken honen produktuan presentzia positiboki eragiten du gorputzean prozesu metabolikoen fluxua.

Haurdun dauden emakumeek izozkia jan dezakete?

Kasu gehienetan, galdera honi erantzunez, medikuek erantzuna baiezkoa ematen dute. Hala ere, aldi berean, ezaugarri batzuen etorkizuneko ama erakarri.

Lehenik eta behin, arretaz izozkia aukeratzerakoan, zeure burua ezagutzera eman behar duzu. Hobea da produktuaren mota horiei lehentasuna ematea, behi-esne naturaletan, gehigarrietan eta tindagaietan oinarrituta.

Bigarrenik, ez dugu ahaztu behar esne hori gasolioaren prozesuak handitzen dituen produktua dela eta, azken batean flatulentzia ekar dezakeela. Aldi berean, fenomeno horrek umetokiko miometriaren tonua areagotzen du askotan . Ondorengo terminoetan, dena borroka eta jaiotza goiztiarra izan daiteke. Hori dela eta, haurdun dauden emakumeek 9 hilabetez izozkia dutela galdetzen dute, medikuek negatiboki erantzun dute.

Hirugarrenik, produktu honek kontzentrazio handiko azukreak ditu beti. Haurdunaren pisu orokorra eragin dezake . Hori dela eta, medikuek ez dute gomendatzen emakumeak kilo estra multzo bati aurre egiteko joera duela.

Nola jan izozkia haurdunaldian?

Lehenik eta behin, posizioan emakume batek janariaren bolumena kontrolatu beharko luke. Bere itxuraz kaltegabeko izaera izan arren, probabilitate handia dago, ahotseko korronteen eta faringearen hipotermia gehiegizko atzealdetik hotzak garatzen direla.

Gainera, kontuan hartu beharra dago emakume haurdunen immunitatea, normalean, ahultzen dela. Batez ere, haurdunaldiaren prozesuaren hasiera da. Horregatik, izozkia hasierako faseetan eskuragarri dagoen ala ez esan nahi badugu, haurdun dauden emakumeek ez lukete erabili behar.

Izozkiak jateko maiztasunari dagokionez, merezi du etorkizuneko amak maiz janaraztea ezinezkoa dela. Medikuek gomendatzen dute produktu hau jateko 1-2 aldiz astean sarriago, eta ez 100-150 g baino gehiago bazkaltzeko. Hori dela eta, kontuan hartuta, haurdun dauden emakumeek izozkiak kontsumitzen dituzten ala ez galderari erantzuna zorrozki negatiboa da.

Horrela, artikulu honen bidez ikus daitekeen bezala, ez dago izozkia eta hainbat postre haurdunaldian beti ez da posible. Berriro ere aurre egin ahal izateko ondorio negatiboak izan ditzakezue, posizioan emakume batek haurdunaldia ikusten duen medikuarengana jotzea onartu behar du.