Gooseberry ama bat elikatzeko aukera al dago?

Lehen egunetan emakumeak, edoskitzea hilabeteak zailak dira, jaten dutenek mugatzen baitute. Baina elikagai gehienak jan daitezke, dosi txikietan bakarrik eta gaztaroko erreakzioa ikustea, janari batzuk ez lirateke egokituko.

Artikuluan, ahuntz-ama batentzako gooseberry bat erabiltzea posible den eztabaidatuko dugu.

Berry honek propietate baliagarriak ditu: dietetikoa da, C, A, B taldeko bitaminak ditu, mineralak eta oligoelementuenak, organikoa (sagar eta zitrikoak), azido folikoa, flavonoideak eta taninak ditu. Eta hori ez da dena. Baia ilunagoak nahiago badituzu, orduan gorputz astuneko gatz astunak kentzen lagunduko diete, substantzia pectinaren presentzia dela eta. P-aktiboen konposatuek kapilarra indartzen dute eta efektu anti-esclerotikoa dute. Horregatik, hipertentsioaren prebentzioa eta gaixotasun kardiobaskularrak aurrezteko gosea gomendatzen da.

Baina erizaintzako emakumearen organismo berezia da. Nola eragin dezaket produktu honek? Bakarrik positiboa. Amaren gomak eta hortzak indartu egingo dira, metabolismoa hobetu egingo da, emakumeak gehiegizko pisua galduko du, idorreria geldituko da eta heste-lana normalizatuko da. Haurra substantzia baliotsuak jasoko ditu bere amaren esnearekin.

Ez da gomendagarria urdaileko eta hesteetako arazoak dituzten emakumeentzako gooseberriak jatea - ultzerak, kolitisak. Arretaz jan giltzurrun eta gernu-traktuko gaixotasunak badira.

Nola jan gooseberries?

Hobea da baia freskoa jateko, bitaminak dituztelako. Erizaintzako ama gooseberry berdea al daiteke? Bai, haurdunaldian emakumeen produktuen kolore "baliagarriena" da. Currants, marrubiak, gereziak, eta baita goi-espezie ilun bat ere ez dute koloreko pigmentu kopuru handia, apurrak kaltetu ditzaten.

Galdera horri erantzutea: amaren edoskitzearen mamia goiztiarra jan daiteke kantitate handietan? Alergiak eragiten ez dituzten baia batzuk pixkanaka-pixkanaka sartu behar dira dietak. Saiatu lehenengo 5 pieza egunean, hurrengoan jateko - 6-7. Zure haurra produktu berri bati erantzuten badiozu, 300 gramo eguneko gooseberria jan dezakezu.

Emakumeak galdetzen ari ote da amaren bularra amarengandik bularra ateratzeko? Bai, baina ez da berry bezain baliagarria. Nahiago baduzu gooseberry modu zorrotzean, azukrea hoztu ahal izango duzu. Horrelako produktu bat erabilgarriagoa izango da. Neguan, jam, jakina, jan, baina kalitate bakarra, kontserbatzaile gabe.

Horregatik, aztertu genuen ala ez da posible erizaintzako ama gooseberry izateko. Erantzuna positiboa da: hau da, baia baliagarriena, ama eta haurraren dieta izan behar duena.