Gibel giza eta osasunerako produktuak

Bizitza osasungarri bat alde batera uzten duten pertsonek eta mendekotasunak direla eta, ez dira konturatzen nola gogorra kolpeak gibelera aplikatzen diren. Gorputzeko 50 funtzio metaboliko burutzen duen funtsezko organoa da. Jende askok zalantzan jartzen du galdera, zer elikagai gibelerako erabilgarriak eguneroko menuan agertzen diren eta zeintzuk baztertu behar diren.

Zer elikagai ona da gibelean?

Akats bat da gibeleko substantzia kaltegarriak eta pozoitsuak edozein unetan eta edozein unetan atxikitzen dituen iragazki handiak direla eta, neutralizatu egiten direla eta pertsona ezin hobea izango dela. Toxinak nahasketa prozesua daukate, organoak bizitza arriskuan jartzen ez duten substantziak bihurtzen ditu, baina gorputzaren kaltea kolosala da. Gibelaren aukerak ez dira mugagabeak, nahiz eta auto-sendatzeko gai izan, suntsipen prozesuak eremu txikia ukitu badu. Gibela maite duten produktuak egoera osasuntsura itzultzen laguntzen die. Hauek dira:

  1. Fruitu eta barazki desberdinak, haragia laranja edo gorria dutenek bereziki baliagarriak dira.
  2. Porridge, zereal guztietatik egosi.
  3. Koko txikietan.
  4. Landare-olioa - ekilorea, linaza, oliba.
  5. Sour-esne produktuak.
  6. Behe gantz haragia.
  7. Arraina kantitate txikietan (sardinzar, berdela trutako).

Produktu horietako konbinazio esklusiboa, aldi berean jateko zati txikietan, gibela eragiten du. Gorputzeko etsai nagusiak gatza, frijituak, zorrotz eta gantz platerak dira. Karga eta funtzionamendu erraldoia "ertzean" jartzen ditu eta elikagai kaltegarrien zati handiak urdaila luzatzen du, baina aldi berean gibeleko "kolpe" sendoak eragiten ditu, eta horren ondoren, funtzionamendu normalera itzultzen da hainbat egunetan.

Zein fruitu dira gibelerako baliagarriak?

Naturak fruitu asko eskaintzen dizkio jendeari, ez bakarrik gozoak, baina eguzkiak ere ezin hobeto asetzen ditu. Gibelerako ere baliagarriak dira, baina nahikoa den neurrian pertsona osasuntsuak izan daitezke. Gorputzaren gaixotasunak pairatzen dituztenentzat, dieta berezi bat ematen da, fruta eta zukuak horien bidez neurtutako zenbatekoetan adierazitakoak. Horrelako produktuak honakoak dira:

Hau ez da kontsumitutako fruta zerrenda osoa, baina gibelerako erabilgarria den elikagai exotikoak jaten aurretik, hobe da adituak zer jan eta zer ez dakizun, organismoaren existentziazko gaixotasunak eta ezaugarri fisiologikoak kontuan hartuta. Produktu bera pertsona batentzat erabilgarria izan daiteke, eta bestea zure osasunean behin betiko eragingo duen elikadura-nahasteak eragingo ditu.

Zer barazkiak baliagarriak dira gibelean?

Barazki arruntak eta merkeak, gibelerako baliagarriak, zure lorategian hazten edo merkaturatzen direnean erosi ditzakezu. Gorputzeko efektu onuragarriak haragia gorrixka edo laranja dute. Honako hauek dira: kalabaza, tomatea, beets, piperrak, azenarioak. Azenarioak, tomateak eta piperrak gordinik jaten dira (gibeleko gaixotasun larrien kasuan, tratamendu termikoa jasan dute eta gorrixka estutu egiten dute), eta kalabaza edo erremolatxa egosita edo labean egosten da. Kalabaza batekin zereal gozoa lortzen duzu, beets - entsaladak.

Zer gari mota da gibelean?

Zizareak gibelerako erabiltzen direnari buruz hitz egitean, "bizia nectar" ateratzen den fruitu zerrenda inplizituki inplikatzen da. Porriketei buruz hitz egiten badugu, zerealen egoera aztertzen da, prestatzen ari diren eta bero-tratamendurako moduak. Garagardo erabilgarriena minutu batzuk baino ez zen suaren gainean zegoen. Zerealetatik prestatzen da:

Lore osoak hobeak dira, aleak bakoitzak sarraski bizkorra baitu eta, kapsulak bezala, substantzia baliotsu guztiak gordetzen ditu barruan. Esate baterako, buckwheat porridge sukaldaritza gomendatzen da rump pour ura eta gaua utzi. Buckwheat olatuak, eta goizean egosi behar da, beroa kendu eta beroa hozten utzi.

Zer nolako fruitu lehorrak gibelekoak dira?

Nekazaritza mota desberdinetako pertsona baten gibelaren erabilgarritasuna oso erakargarria da produktu horiengatik, tratamendu bereziarekin, olioak lortzen dira, gizakiak elikagaiak gehitzen dituelako, beraz, fruitu lehorrak (kakahueteak, anak, intxaurrak eta zedroak) dira. , beste produktu batzuekin gertatzen den bezala, komenigarria da neurri hori jakitea. Intxaur bat nabarmentzen da haien artean. Substantzia baliotsu asko bertan kontzentratzen dira, aminoazidoen arginina barne, antioxidatzaile garrantzitsua, erradikal askeen pilaketa eragozten duena eta metal astunen gatzak kentzea bultzatzen duena.

Zein olio ona da gibelarentzat?

Landare-olioak omega-6ko gantz insaturatuen iturriak dira, E bitamina eta gorputzaren lana hobetzen duten beste substantzia baliotsuak. Handia da gibeleko elikagaiak (adibidez, goiko barazkiak) landare-olioa betez gero. Moderazioan, behazun-irteera hobetzen du, pozoiak eta toxinak gibela arazten laguntzen du. Oliba, linaza, ekilore olioa erabiltzea gomendatzen da.

Zer elikagai gibela arazten du?

Bizitza arriskutsua baldintza da dekaltzako medikuek. Organoaren porrota zabala eta astuna da, zelulak berreskuratzeko gaitasuna galtzen dute. Gaixoaren heriotza aurrez aurre. Horregatik, garrantzitsua da momentu hau ez ematea, orduan ondorioak ihes egitea saihestea baino. Pozoiak eta toxinak gibel arazten dituzten produktuak, gorputzaren zama partzialki arintzeko, zelula metabolismoa bizkortzen dute. Hauek dira:

Zer elikagai gibela sendatzen du?

Gibelean, ehunen endekapen prozesua hainbat gaixotasunekin bat egiten da, antibiotikoen kopuru handia hartzen du, ohitura txarrak indulgentzia du. Gaitzesgarriak diren kausak ezabatzen badira eta tratamendua denboran hasita bultzatuz gero, organo funtzioak erabat zaharberrituko dira. Horrenbesteko laguntza gibeleko produktuak dira, naturak osagai sendagarri aktiboak aberastu dituena. Honek - eztia, algak, esne kardua, perrexila, irasagarra, dandelioa.

Gibelaren zaharberritze-produktuak

Organo ahula eta deuseztatu ondoren tratamendu luzea egin ondoren, hilabete batzuk berreskuratu behar dira. Egoera konplexua da gaixoek luzaroan antibiotikoak indartsu hartu badituzte. Epe hori espero baino azkarrago eta azkarragoa izan dela bermatzeko - gibela berreskuratzeko produktuak, eguneroko menuan sartu behar dira. Honek - eztia, algak (irasagarra), irasagarra, gantz gutxiko haragia, arraina, gazi-esnekiak (kefir eta jogurtak etxean prestatzeko hobe da).

Zer elikagai gibeleko kaltegarriak dira?

Gorputzari kalte egiten dioten plateren zerrendak, gibela barne, oso handia da. Produktu batzuk ez dira berez gomendatzen, eta beste batzuk arriskutsuak dira prozesu baten ondoren (frijitzeko, marineratzeko edo apaintzeko). Lehenengo taldeak gibelaren kalterako produktuak eta bere forma garbian biltzen ditu: gantz txoriak, broiler oilaskoa, gurina eta gantzaz (kantitate handietan). Elikagai frijituak dituzten osasunerako osasuna txarra da; gatza, gehiegizko platerak gehituta; zorrotz eta ketua.

Edariak ordaindu behar dira. Gaixotasun gibeleko produktuak ur garbia, urik gabeko gasak, zuku naturalak, barazkiak eta belar dekozioak dira ur garbia. Baztertutako sosa, garagardoa, ardoa ekoizpen surrogatua (kartoizko kaxetan), vodka, koktel alkoholdunak. Gibeleko adierazle mota bat da, gorputzaren arazoak ondoeza edo mina duela. Eta ez "seinale" horiek entzutea - ergelak eta arriskutsuak dira.