Baratxuri, ezti eta limoi nahasketa osasungarria da denbora luzez. Osagaiak konbinazio ezin hobean biltzen ditu, eta horietako bakoitzak osagai bakoitzaren efektu terapeutikoa osagarri eta osagarri bihurtzen du.
Gorputzaren indar orokorrarekiko efektu bikaina ematen du. Eztia immunitate-sistema, digestio-prozesuetan eragiten du. Laneko gaitasuna hobetzen du, odol-kalitatea. Kaloriua mantentzen laguntzen du giza gorputzean. Baratxuri antiviral propietateak ditu, phytoncids ditu, zahartze prozesua moteldu eta toxinak gorputza aktiboki garbitzen du, odol-presioa murrizten du. Lemon - antioxidatzaileen edukien liderra - C bitamina, sistema nerbio eta kardiobaskularrak indartzen dituena, antiseptiko natural bat da.
Nahasketa klasikoa
osagaiak:
- 6 limoiak;
- 4 baratxuri buru handiak;
- 200 gramo ezti.
Prestaketa:
- Limoiak eta baratxuriak haragi-moldean bihurrituta (irabiagailua).
- Ondoko nahasketa gehitu eztia eta ondo nahastu.
- 10-15 egunetan iluntasunean itxitako ontzietan mantentzea. Batzuetan astindu.
Hartu nahasketa bat koilarakada bat izan behar da, goizean urdaileko hutsik, 15-30 minutu lehenago gosaria aurretik. Arratsaldean - azken bazkarirako ordubete eta erdira. Nahasketa ur edalontzi batean diluitu daiteke.
Efektu esperatua:
- Kolesterolaren indizea gutxitzen da (% 15-20);
- bihotz-bihotz onuragarriak eragiten ditu; disnea desagertzen da;
- gorputzaren tonu orokorra areagotzen du;
- hobesten digestioaren lana hobetzen du;
- immunitatea areagotzen du.
Eztiaren, limoi eta baratxuriaren tinta
osagaiak:
- 6 limoiak;
- 4 baratxuri buru handiak;
- 200 gramo eztia;
- 2-3 litro ur epeletan.
Prestaketa:
- Baratxuria birrindu eta labana batekin ehotzeko.
- Limoi garbitu eta fin-fin txikitutako zurituarekin.
- Nahastu limoi eta baratxuri eztiarekin.
- Jarri nahasketa hiru litroko ontzi batean eta ura goikoan botatzen du.
- Insert 3-4 egun hozkailuan.
Tincture 15-20 minutu behar da gosaria baino lehen. Hasi beirazko laurden batekin, pixkanaka betaurreko erdia jarriz. Dimentsio kopuru hori nahikoa da tratamenduan zehar. Sendatzeko efektua lehenengo errezetaaren berdina da, baina infusioa gehiegi da prestaketa azkarra.
Eztia, baratxuria eta limoi oliotan
Flaxseed olioak gantz-azido ugari ditu, eta gorputzari eragin positiboa ematen dio. Nahasketa hau prestatzeko lehenengo errezeta bezain osagai proportzionalak behar dituzu. Azkenean, 200 gramoko lihozko olioa gehitu eta ondo nahastu, leku ilun batean 10 egunez.
Hartu drogak urdaila hutsik, goizean eta arratsaldean koilarakada batean.
Efektu esperatua:
- ontziak araztea eta elastikotasuna areagotzea;
- narritadura, insomnioa , depresioaren baldintzak kentzeko;
- gaixotasun birikoaren aurkako erresistentzia handiagoa;
- digestio bidezko aktibazioa;
- larruazala eta ilea hobetzeko.
Eztia, baratxuria eta limoi nahasketa nahasketak erabiltzeko kontraindikazioak
Nahasketa eta nahasketa hori egiteko kontrajarriak izan daitezke:
- gaixotasunaren digestio-tratamendua, bereziki exacerbazio-fasean;
- haurdunaldia eta edoskitze epea;
- giltzurrunetako gaixotasuna (harrien presentzia, pyelonefritisa, giltzurrunetako gaitza);
- osagaien intolerantzia indibiduala.
Konposatu hau lehenengo aldiz hartzen baduzu, alergia-erreakzio baten itxura ekiditeko, dosi txiki batekin hastea gomendatzen da, pixkanaka-pixkanaka behar den zenbatekoa jarriz. Hartu drogak ikastaroak jarraitzen ditu udazkenean eta udaberrian.