Gaur egun, "kolesterola" hitza osasunean jartzen den telebista programetan aurki daiteke, iragarkietan bai eta produktuen ontzietan inskripzio moduan: "Ez du kolesterolik". Gehiegizko kolesterolaren ondorio izugarriei buruzko informazio asko dago: atherosclerosis, miokardioko infartua, muturreko gangrena, eta baita bihotzeraino ere.
Hala eta guztiz ere, kolesterola animalien odolean dago, gizakiak barne, eta ezin da kolesterolaren aurkako borroka zuzendu, modu bakarra modu osasuntsuan doitzeko. Antzinako greziarrek arrazoia zuten eztabaidetan eztabaida filosofikoetan zehaztu zuten urrezko bitartekaritza garrantzitsua dena. Izan ere, praktiken arabera, kolesterol txikia arriskutsua da osasunarentzat eta gehiegizkoa da. Gai honi begirada hurbilago bat eman eta substantzia honen tasa zehazteko, zergatik behar dugun jakin eta bere maila eragiten du.
Zer da kolesterola eta zergatik pertsona bat behar du?
Pertsona baten odoleko kolesterolaren arauak zelulen jarduera normala bermatzen du. Izan ere, kolesterola zelula-mintzearen oinarria da eta, beraz, edukia gutxitzen bada, "eraikuntza-materiala" sendoa izango da eta zelulak ez du ondo funtzionatuko, azkar hausten. Zelulak ezin du kolesterolik gabe banatu, beraz, ez da egotzerik, hazkundea ezinezkoa da, hau da, garrantzitsua da haurrek bereziki. Giza gorputzak berak sortzen du kolesterola gibelean (zelulak guztiak zelulak gorriz sintetizatzeko gai da, baina gibelarekin alderatuta, substantzia horren kopuru txiki bat ematen dute), eta, aldi berean, behazun eraketa ere parte hartzen du.
Kolesterola ere laguntzen du adrenaleko guruinek esteroideen hormona sortzeko eta D3 bitaminaren eraketa prozesuan parte hartzen du. Horrek hezur-ehuna indartzen du.
Informazio hori emanda, galdera logiko bat sortzen da: zergatik txikiagoa den kolesterol maila?
Baina hemen bihurtzen da dena askoz konplexuagoa dela, substantzia honen gehiegizko zahartzearen eraginez: zelula-mintzetan pilatzen da, oxigenoaren trukea eteten duten plakak eta ontziak jartzen ditu eta, beraz, gorputz osoa pairatzen du. Hori dela eta, ez duzu kolesterolarekin aurre egin beharrik, erregulatu behar da.
Kolesterolaren eta balio normalen odol-proba
Kolesterolaren maila kontrolatzeko, substantzia horren forma desberdinen edukiak erakusteko analisia egiteko odol eskuz eman behar duzu:
- kolesterol totala;
- HDL kolesterola (dentsitate handiko lipoproteina);
- LDL kolesterola (dentsitate txikiko lipoproteina);
- triglizeridoak.
Gaur egun, badirudi kolesterolaren forma batzuk kaltegarriak direla, besteak beste. Araua deskribatzen denean (gehiago), kontuan hartuko da hori.
Zein da odoleko kolesterolaren araua medula mol / l unitatearekin?
Laborategi batzuetan, kolesterola mmol / L. unitateetan neurtzen da. Odolaren dohaintza ezin da 6-8 ordu inguru izan eta ariketa fisikoekin gainkarga egin ezazu. Honek bere maila eragin dezake.
- 3,1 eta 6,4 mmol / l odoleko kolesterol total bat baduzu, orduan arau hau da, eta kezka arrazoirik ez dago.
- LDL kolesterolaren odoleko arau normagarria - 1,92tik 4,51 mmol / l-ko emakumezkoentzat eta sexu indartsuagoentzat - 2,25etik 4,82 mmol / lera. Uste da kolesterol "kaltegarriena" dela, osasunerako arriskutsua delako Ontzietan plakak sortzen ditu.
- HDL kolesterola gizonezkoa da normalean, 0,7tik 1,73 mmol / l bitartekoa bada eta kolesterolaren norma emakumeen artean 0,86-2,28 mmol / l da. Kolesterol "erabilgarria" deiturikoa da, ordea, behekoagoa da, hobeto.
- Kontuan hartu behar da mediku batzuek adin desberdinetako kolesterolaren araua eta azukrea odolean duten iritzia direla, baina aitortu beharra dago normalizazio biologiko komun bat lortzeko ahalegina. Hori dela eta, laborategian, substantzia horiei dagozkien parametro zehaztuak zehazten badira, medikuek hainbat osasunarentzako irudi fidagarria zehazteko desiragarria da.
Zein da odoleko kolesterolaren araua mg / dl unitatean?
- Neurketa sistema honen kolesterol totala normala da, 200 mg / dl baino handiagoa ez bada, baina 240 mg / dl gehienezko balio baxuagarria da.
- HDL gutxienez 35 mg / dl izan beharko luke.
- LDL - 100 mg / dl baino gehiagok (gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonentzat) eta 130 mg / ml baino gehiagok (pertsona osasuntsuentzat).
Irudia 130-160 mg / dl-tik gorakoa bada, kolesterol-maila ahalik eta gehienezko mailan dago eta dietak egokitu behar du. - Triglizeridoak normalak dira 200 mg / dL odolean jasotzen badira, eta 200 eta 400 mg / dl arteko gehienezko balizko erabilpena.
Zenbat eta odoleko kolesterol-maila normala den ere, LDL eta HDL-ren ratioa esango dute: lehenengoa bigarrena baino txikiagoa bada, hau pronostiko egokia da (gaixotasun baskularren arriskua ebaluatzeko egiten da).