Erizaintzako ama alkohola da posible?

Elikadura haurtzaroa haurtzaindegia izateko eta haientzako zaintzapean haurtzaindegiak aukeratu dituzten emakumeek sarritan ukatu egiten dute dena, nahiz eta janaririk goxoenak eta ez arriskutsuak. Erizaintzako amaren arrautzak edo urdinak (jendeak deitzen diren moduan) posible den ala ez galdetzeko erantzun beharra dago. Landarea oso erabilgarria da potasio kopuru handia edukitzea. Potasio, aldi berean, beharrezkoa da bihotzeko eta beste muskulu-talde guztien funtzionamendu normalerako. Halaber, fosforo , magnesio, burdina, kobrea , bitamina B eta C dute.

Berenjena erizaintzako mamás ere baliagarriak dira hesteen lana estimulatzen dutelako, kolesterolaren hazkundea odolean saihestea eta odol-eraketa laguntzea. Ur fresko edo egositako zukua bakterioideo agente bikaina da. Beraz, prestazio guzti guztiagatik, mamás besterik ez dira behartuta landare zoragarri hau jateko.

Berenjena jatea posible al da?

Galdera honi positiboki erantzunez, azpimarratu beharra dago pixkanaka dietak sartu behar direla. Lehenik eta behin, ez berehala mamia jaiotzean. Bigarrenik, haurraren aulkiaren berreskurapenaren ondoren. Ondoren, produktua probatzen duzunean, organismo txikien erreakzioa ama-esnea ikus dezakezu urdinez jatea.

Noiz edan aleak edaten ez duzunean?

Ama bazkariak jaten duenean eta haurtxoa haurtxoa jaten badu, apurrak ezohiko erupzioak izan zituen, taburetea edo bestelako seinale ezegonkorra agertu zen, eta urdina baztertu behar zen. Baina ez betiko. Ezohiko gertaerak igarotzen direnean, esperimentua berriro errepikatu ahal izango duzu, landare horri zerbait berriro prestatzen. Erreakzioa errepikatuz gero, produktu hori baztertu egin beharko da, gutxienez, haurra amaren esnea jatea gelditzen den arte. Produktua berriro berrerabiltzeko ezohikoa gertatu bada, orduan erizaintzako amaren eraketa zabaltzeko aukera anitzak aztertu eta aniztasuna bermatu ahal izango dugu. Gogoan izan, batzuetan, produktuaren erreakzioa ez dela berehalakoa (3 ordu arte), baina urrunekoa (egun batzuetara arte).

Arazo gisa, ume bat 3 hilabetez bihurtzen denean, ama gazte batek bere dieta handitu dezake eta beldur gutxi edo beldurrez maite duen guztia jaten du neurriz. Idatzi produktu berriek bata bestearengandik banan-banan haurraren erreakzioa kontrolatzeko.