Gutxienez chakrasen ulermen orokorra izan dezagun, kanpoko barnean guztiz islatzen duen estasi bat argitu dezagun. Barruan dugunok, kanpoan gaude. Hau da, gure pentsamenduak errealitatea aldatzeko gai dira, materialak dira. Gure pentsamenduen ibilbidea aldatuz, gorputzean lan egiten dugu, gaixotasunak tratatzeko ere bai. Zeure buruari, seguruenik, behin baino gehiagotan nabaritu zen nola autosugaiaren indarra da ! Horretarako, ezin dugu amaitu: osasuntsu eta zoriontsu izateko, ekintza fisikoa ez da nahikoa, pentsamenduak babestu behar dituzu. Ondoren, oso indartsua izango zara. Noiz yoga ikasten dugu, chakrasekin lan egiten dugunean, gurekin lan egiten ikasten dugu - ariketa fisikoak eginez, garrantzi handia ematen diogu pentsamenduaren lanari. Man zazpi energia-zentro nagusiak ditu, zazpi chakras . Eta chakras, aldi berean, zazpi koloreak dituzte, ostadarraren zazpi koloreak. Bide batez, nahastu egiten badituzu, kolore zuri bat lortzen duzu, interesgarria da!
Chakra hausten
Chakra blokeatzeko, zure pentsamenduak negatibo eta negatiboari zuzendu behar dizkiozu, energia, gero mina eta gaixotasuna agortu arte. Argi zaude! Umeek argia erretzen dute mundua ukatzen ez dutelako, irekita daude! Utzi umea zure gorputzean existitzen dela, gelditu ebaluatzea, azkenik onartu mundua den bezala! Eta aldatu nahi baduzu, aldatu zerbait inguruan - hasi eta sortu! Hasi besterik ez duzu zure munduarekin, zure barruan dago, jarraitu pentsamenduarekin, eta zure gorputzarekin amaitzen!
Nola berreskuratu chakrasen lana?
Kundalini-yoga teknikan, chakrasekin lan egiten duten arnasketa teknikak arduratzen dira, chakras zaharberritzea eta energia-fluxu indartsua sortuz. Pentsatu positiboki, pentsamendu zuzenak norabide egokian, hau da, zure gorputza eta adimena batzeko. Esate baterako, zuzenean eta zuzenean ibili nahi duzunean, zure sabelean zurrupatu zitzaizunean esaten zenuenean, baina horri buruz ahaztuz gero, posizio berean itzuli zinen. Kontrolatu zeure burua eta pentsamenduen fluxua. Gauza zailena zure pentsamenduak kontrolatzea da. Baina hori lortzen duzunean, aukera ugari izango dituzu. Komunikatu yogis esperientziadunekin eta esperientzia eta esperientzia berriekin partekatzeko.
Bikotea eta komunikazioan norbait berria den zerbait ikastea errazagoa da, baina zure chakrasen lana bakarrik masterizatzeko helburua ezartzen baduzu, ez hasi berriro hasi eta emaitzak lortzeko ahaleginak egin. Gogoratu, gure pentsamenduen gogoeta gara, osasuntsua izan!